蘋果咖哩魚排〔已檢〕
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魚排(鯰魚或其他無刺魚)4~6片
) w& `0 r/ l5 b- z7 d7 P0 E! x: v: Q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區洋蔥1個
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蘋果1~2顆 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% C/ u/ d: @/ I8 ], {9 q* z2 b
蛋1個
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沙拉油 ☆夜玥論壇ק/ G: P% U- B. c- l8 R- h! u
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調味料1 @; C+ @) k/ y* k" }% f
鹽1小匙
0 W. D0 \ y& q9 a& e: H6 Rds-hk.net黑胡椒粉1/2小匙
* x- _7 o6 L1 x6 u4 m+ eds-hk.net罐頭高湯2杯
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做法:
. D( C$ U, ?6 W4 f. I& t( _7 @ds-hk.net1.魚排用少許鹽及胡椒粉醃20分鐘 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ \5 D" Y3 r9 _* r
2.洋蔥、蒜頭、蘋果去皮，分別切成小粒備用
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3 X$ K5 V: J1 A3 gds-hk.net 然後裹一層麵包粉，放進油鍋炸至脆黃
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入碎蘋果拌勻，注入高湯，加鹽與胡椒，以中小火煮10bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ x& p# J: g: G! a
分鐘；待湯汁滾沸，放入咖哩粉迅速攪拌均勻
: ]% p$ U5 W! b/ {0 m$ Pds-hk.net 將咖哩蘋果醬之淋在香酥的魚排上，趁熱上桌供食
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-7 21:41 編輯 ]
