蘋果咖哩魚排〔已檢〕
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材料:
( i5 |/ F" [6 y% A; L$ Q- t+ mds-hk.net魚排(鯰魚或其他無刺魚)4~6片
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/ Y8 b; T) G6 e! D☆夜玥論壇ק蒜頭2~4瓣 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- E+ B4 j; f) v3 d- k7 Q
蘋果1~2顆
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麵粉酌量
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沙拉油
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鹽1小匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* c- L5 B: f) L1 e8 ?4 T
黑胡椒粉1/2小匙 ds-hk.net5 ]6 i" T3 x% x9 D( e& c
罐頭高湯2杯
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0 Q( r" \+ V% }. O: Z9 X, Q' ?1.魚排用少許鹽及胡椒粉醃20分鐘
' Q( @) p' T4 f% Q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.洋蔥、蒜頭、蘋果去皮，分別切成小粒備用
: h$ D: z6 U1 {5 g! n7 h' ]最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.蛋打成蛋汁，魚排兩面先薄沾一層麵粉，再沾蛋汁，
5 k5 F, C9 v7 ? Q, |0 s 然後裹一層麵包粉，放進油鍋炸至脆黃
* N& B0 _" L }+ g* [% B. ?# f4 k# |ds-hk.net4.另一鍋中放入1/2大匙沙拉油，爆香洋蔥、大蒜，再加☆夜玥論壇ק, s+ \6 t" t3 {$ y9 ]4 c1 O3 f
入碎蘋果拌勻，注入高湯，加鹽與胡椒，以中小火煮10
9 M- ]4 _/ _) x# i# nds-hk.net 分鐘；待湯汁滾沸，放入咖哩粉迅速攪拌均勻 6 S9 P4 ?9 r; ?; h# \5 v0 r
將咖哩蘋果醬之淋在香酥的魚排上，趁熱上桌供食bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: Z/ z0 k6 N6 g) r
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-7 21:41 編輯 ]
