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[閒聊] 準備減肥+腐女進來吧!

嘿嘿  最肥的時候76公斤

現在60囉

大家一起加油>   <

其實少吃點就瘦很快了

可是肥胖紋超噁心

要減肥可能要先擦防肥胖紋的東西歐

不然瘦下來很噁
hello,i'm yuru.

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恩...我也很想減肥...
但總是抗拒不了甜食

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我唔食肉都冇左個肚
仲唔食零食
主要都係控制飲食
多食豆類食物
因為可以排毒~
以前70幾公斤
現在50幾了~

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減肥很難受

本文來自:☆夜玥論壇קhttp://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:caty567
減肥很難受
要少吃
我苦!!!!
要堅持!!!!
很難!!!

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每天爬山~
很累 要開2小時的車←來回
而且~我都是晚上去
我媽還警告我觀陰山是陰的不要晚上去,否則......
我覺得不應該是為減肥
而是為了健康~

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我本身係痩底,冇減肥需要
我只需收緊手臂同小腿既線條就得la

之前我小學個fd瘦左好多
佢話秘訣在於黎M同黎完M後一個禮拜
要經常做帶氧運動,做到成身汗為止
兼且要戒零食,日日食早餐就瘦左好多
大家不妨try下la!!

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最近經上躲在家中,個PAT已經开始變得大了,
以前曾經努力過,最終又反彈了!!!

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減肥呀~
都冇動力=3=
而且D FD成日都係我決定要減肥個陣~
去小食部買野黎誘惑我!!
平時都唔見佢地買=3=
搞到而家~~
成日比人問我幾重啦~~!!!

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日日係屋企睇動漫..
又吾出街
搞到個PATPAT超大

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控制不了食慾阿
食物很好吃的
看到街上瘦瘦的女人
就想減肥了...

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