[西菜] 蜜蒜汁牛柳〔已檢〕

材料】bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* ?9 |0 J. c6 a$ g$ S! Y
牛柳12安士(切粗粒)
& O- u: t8 ]* U' \$ n1 o- f/ I7 Kds-hk.net蘑菇6粒(開邊)☆夜玥論壇ק1 b  K! E  q5 J. B. _! L
紅甜椒1個1 S. J  v  _/ L- W, Q1 ~: ]/ `# S$ |) H
乾蔥3粒(切片)最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 W" u5 ~$ H* V8 E8 v: q
蒜頭3粒(切片)
% f1 e* O" Y8 m7 P) t: D4 y唐芹1棵(切段)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; g  y9 C" Z5 n
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【調味料】
* e8 ?; I$ k- F9 j# P2 m生抽1湯匙
5 p: g% U0 Q& R" N- Hds-hk.net紹酒1茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: s( C+ p0 Q  c# _- t6 K. m
生粉1湯匙
+ @" s; n5 K7 e) |9 y清水3湯匙
  X  h. w/ V1 H  R) T; _食鹽1/3茶匙
& F0 c  j8 F" Z, P最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區麻油1/4茶匙☆夜玥論壇ק9 n* S+ I, g5 s6 M2 f# l3 t
胡椒粉1/6茶匙
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$ O6 e0 n* l+ Y1 `* F最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區【汁料】最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* r3 d) w8 V; S' D5 K
上湯3湯匙
+ q% R3 L: U* p$ Y& s0 C% m# L最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區ʒ汁1湯匙
/ k! \2 l! {5 [; C7 @( I4 abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源生抽半湯匙
3 O9 Z+ m& W! ?/ kds-hk.net茄汁1湯匙半最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ U# Q$ v6 F2 I# R! t
砂糖1湯匙
! W- p7 }0 p. `+ y2 w# I  n生粉半茶匙☆夜玥論壇ק" ?1 M. H  |' ^& Y: B* }  [
麻油半茶匙
  c; u2 X' W8 M9 W# n: U1 Z☆夜玥論壇ק胡椒粉1/6茶匙☆夜玥論壇ק& x0 p7 c9 K8 x+ V( Y

' k. z8 o" y$ m$ X0 M% b8 ?☆夜玥論壇ק【做法】
, B# k# n; h% E8 e5 t+ }" |( I☆夜玥論壇ק1.)牛柳與調味料拌勻，醃1小時，然後將3湯匙生抽快速拌勻，落鑊煎香表面約七成熟，取出。☆夜玥論壇ק( K0 C1 l% i2 g0 o4 A1 W( i
2.)燒熱鑊落油，爆香蒜片、乾蔥片，加入蘑菇及紅椒兜炒一會。
- d- W; ?: I' ~& ?8 B. I0 |最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.)將牛柳回鑊，將汁料慢慢加入煮滾。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' l& ?3 o7 N' d2 B1 Z2 ~9 x6 k
4,)撒上唐芹上碟，即可供食。ds-hk.net* p+ w& Z$ c/ \4 h5 v

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