[西菜] 蜜蒜汁牛柳〔已檢〕

材料】# B; n+ w: T; q1 Z6 U5 \# U. \7 J: k
牛柳12安士(切粗粒)
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紅甜椒1個& p4 F1 S( i# s1 x4 Z$ P
乾蔥3粒(切片)最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 M- ?4 }6 y6 M" i) b: F
蒜頭3粒(切片)
7 L9 U! B: S3 _* l0 H( I( N2 g; _☆夜玥論壇ק唐芹1棵(切段)
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【調味料】bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' X2 @% E0 ?/ s2 x3 c
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紹酒1茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& J8 ~  @* |0 B- ]! X' G/ ]; [
生粉1湯匙
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食鹽1/3茶匙
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! o& B. G, U6 L☆夜玥論壇ק上湯3湯匙☆夜玥論壇ק- k5 ]% L  V# Q3 M/ }  M% ~
ʒ汁1湯匙
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1.)牛柳與調味料拌勻，醃1小時，然後將3湯匙生抽快速拌勻，落鑊煎香表面約七成熟，取出。
5 w% M  ]& x  B8 ]2.)燒熱鑊落油，爆香蒜片、乾蔥片，加入蘑菇及紅椒兜炒一會。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ y# a" M& Z! g9 Q
3.)將牛柳回鑊，將汁料慢慢加入煮滾。
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