十大粉麵排行榜
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第一位﹕生麵 卡路里﹕230/碗 脂 肪﹕0克
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# X: J: r l- P* ]' o最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區不經油炸的生麵在眾多粉麵中，屬最健康，不含脂肪，配以清淡的烹調方法及配料，是keep fit 人士不俗的選擇。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 k$ H% j9 q% n4 Z
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第二位﹕拉麵 卡路里﹕230/碗 脂 肪﹕0.3克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 N) `0 y2 M% }% z
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日本菜中，拉麵本身屬健康麵，但那一口濃郁的上湯，卻是致肥的元𡘾A吃時還是配清湯較好。 ☆夜玥論壇ק2 V) ?; C, s. F& d& i1 B
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8 o, k, f5 E$ s0 x: H: i8 r第三位﹕米粉 卡路里﹕192/碗 脂 肪﹕0.4克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 Z" F; q$ w5 o! f2 p
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9 J0 M5 ^# A- f7 h5 R; _% q☆夜玥論壇ק第四位﹕意粉 卡路里﹕174/碗 脂 肪﹕0.8克
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或許你會覺得意粉是高熱量食物，只是意粉慣常採用的配料，令人誤會而已，不要選擇白汁或肉醬口味，選擇鮮茄汁或素菜口味的，便較健康。 ds-hk.net, O- h0 \9 D, e2 @. P& k6 S: J
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第五位﹕上海麵 卡路里﹕206/碗 脂 肪﹕2克
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上海麵亦即陽春麵，白雪雪，滑嘟嘟的口感，食味不俗，最適宜伴以清湯或魚湯，味道合拍又健康。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 R9 N' r+ m. s; ^+ l' u
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第六位﹕烏冬 卡路里﹕200/碗 脂 肪﹕2克
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5 `+ N; b9 |0 [1 ^$ K7 o) k* r, L最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區烏冬跟上海麵一樣，適合伴以清淡上湯烹調，但炒烏冬就可免則免，因為屬高油分、高卡路里的食物，少吃為妙。
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第七位﹕全蛋麵 卡路里﹕213/碗 脂 肪﹕2.4克 2 ]% ^# M* A7 \6 ]3 K0 Z( H) i
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爽口彈牙的全蛋麵看似油分不高，但其實脂肪含量也不少，只宜偶爾吃一次，平日還是選吃其他較健康的麵食吧！ ☆夜玥論壇ק7 ^ M9 `+ X4 }1 N. n
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! s% [. O6 I( H, L9 w! v7 u7 L☆夜玥論壇ק第八位﹕河粉 卡路里﹕284/碗 脂 肪﹕4.9克
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一睇就知河粉高油又高卡路里，油淋淋的賣相絕對騙不了人。喜歡河粉的軟滑口感嗎？建議選擇烏冬或上海麵取代。 ☆夜玥論壇ק+ V/ R. ~& q5 w3 [# `" Y
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第九位﹕即食麵 卡路里﹕453/碗 脂 肪﹕17.1克
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向來說即食麵無益又高油，吃一個等同吃一頓飯的卡路里，寧願吃一頓有食送菜、有白飯的膳食，起碼吃得健康和豐富！ " k$ ?. Q! }6 x" p5 E
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& j" i- G! o- b- _, y0 jds-hk.net絕對想不到伊麵會比即食麵高脂肪，經油炸，油分極高。雖然伊麵美味，但還是忍忍
