[中菜] 清燉牛腩

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( n0 Q& B+ ]# U牛肋條 300公克☆夜玥論壇ק4 Q  c* C, [  q9 p
白蘿蔔 100公克
& \) R0 k4 Z. X0 N3 abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源薑 30公克
4 I/ V9 N% V/ o0 ^' z0 R" i☆夜玥論壇ק蔥 10公克
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白胡椒粒 1/2茶匙
% k8 m6 n( u/ `- w9 rds-hk.net水 700㏄bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 F' |9 v' [! K  i. ^

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【調 味 料】
) y/ _3 ^* ?0 p: P; F☆夜玥論壇ק
% Y  t- F: D6 }* I& Y) Z鹽 1茶匙
, k! k5 I/ m8 `. x+ lds-hk.net米酒 1大匙
( T' F8 y/ h/ v% k3 Qds-hk.netds-hk.net3 G0 I: N( I, ^# x, S; [- D# h( G
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【做　 法】☆夜玥論壇ק3 j0 D5 [9 d. f+ f; T2 ]
1. 牛肋條切5公分段塊，放入滾水中汆燙、撈出洗淨，備用。
' l, s; K# [- V2 l3 G8 xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 白蘿蔔去皮、切滾刀塊，放入滾水中汆燙、撈出，備用。
& j- K6 x& L7 ?5 A! |3 I最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 薑切片；蔥切段；白胡椒粒用菜刀壓破，和花椒一起裝入滷包袋中，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 ~# ?4 j2 J, U3 f
4. 取一湯鍋，加入作法1、2、3所有材料，再加700㏄水以小火熬煮1小時，續加入調味料再煮15分鐘，起鍋前撈除滷包袋、薑片、蔥段即可（盛碗後可另加入香菜搭配）。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ |* |$ @+ H; l5 F

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