[中菜] 清燉牛腩

, m; t3 D4 q8 X% [/ j# l& ]5 eds-hk.net
$ p( I- Q/ v. @9 t- v. ~# q☆夜玥論壇ק【材　 料】
5 G' Z% b* }/ i7 }ds-hk.net
/ d% O* u6 R0 C1 O☆夜玥論壇ק牛肋條 300公克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  o' ^) F$ ?4 o8 U# {
白蘿蔔 100公克
1 W- ^4 |, H& H& Vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源薑 30公克
! \  `  a1 W% Y" s9 J8 O! |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蔥 10公克☆夜玥論壇ק8 t$ _/ A( f5 K! [* g7 R  R
花椒 1茶匙
0 V* a+ `& U* h- {+ n- Z/ M8 fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源白胡椒粒 1/2茶匙☆夜玥論壇ק& M& }+ I) z# C" T2 p" ?6 t5 z4 C
水 700㏄
& Z! c" X0 i0 g! Q. u6 J0 obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
9 X' U! T$ D+ J$ mds-hk.net
! e: L1 E9 ?1 Y$ N5 Ads-hk.net【調 味 料】
' a) S8 }' r& N3 q6 X6 [  F' Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
) s$ Q8 c( M, B6 p, t最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鹽 1茶匙
" {# ~5 @) k( ^. o7 Z☆夜玥論壇ק米酒 1大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 l' ?$ g4 `, _7 ]; [

% C8 Y) N" s& U: L$ Y; x2 b
/ Z- I  ^, }% T) Kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【做　 法】
+ ^% h" J( [- n6 {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 牛肋條切5公分段塊，放入滾水中汆燙、撈出洗淨，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ B) R  _/ J" U$ f4 y( I, r4 p
2. 白蘿蔔去皮、切滾刀塊，放入滾水中汆燙、撈出，備用。% g' u* `3 |# i5 }( t3 E
3. 薑切片；蔥切段；白胡椒粒用菜刀壓破，和花椒一起裝入滷包袋中，備用。
- [, @! l0 x8 S5 `6 w4. 取一湯鍋，加入作法1、2、3所有材料，再加700㏄水以小火熬煮1小時，續加入調味料再煮15分鐘，起鍋前撈除滷包袋、薑片、蔥段即可（盛碗後可另加入香菜搭配）。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% y, ?& j6 y! x1 r/ R, p

8 d4 q# L$ b( i5 y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
+ B& i) m! `3 q4 U: cds-hk.net
# h4 V' p9 r9 s2 v: {ds-hk.net轉自網路