[中菜] 翡翠太極海鮮羹

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材 料 ：
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帶 子 100 克
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3 N+ J4 R: m$ f& K! l- lds-hk.net菠 菜 50 克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% _8 A/ ^' L6 C% k, O+ N0 {
蛋 白 3 隻
2 m+ K8 `, U7 k; ]$ D0 p3 F上 湯 1000 毫 升
8 E# W$ |( T1 B; M! y粟 粉 3-4 湯 匙
% I8 y+ J6 @6 Y# \6 ^1 l7 k# y( N☆夜玥論壇ק錫 紙 1 張
- L, `5 c( g1 {4 O☆夜玥論壇ק薑 絲  適 量
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鹽  適 量ds-hk.net7 C- |2 T; p8 k. h+ J8 a/ O$ }
胡 椒 粉  少 許$ J; m1 r6 @, R8 ^; K; K0 F2 D
粟 粉 1 茶 匙 ds-hk.net# ]! ^+ P: d+ x

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1. 鮮 蝦 去 殼 、 剔 腸 ， 用 少 許 粟 粉 清 洗 ； 然 後 加 入 調 味 料 醃 10 分 鐘 。
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2. 帶 子 及 蟹 肉 洗 淨 ， 瀝 水 。
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4. 將 薑 絲 放 入 1 湯 匙 熱 油 內 爆 香 ， 加 入 海 鮮 ( 蝦 除 外 ) ， 倒 入 上 湯 ， 煮 至 大 滾 後 ， 加 入 粟 粉 水 ， 不 停 攪 拌 至 厚 身 。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  J! C( K$ O$ G& [3 S: e6 z
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5. 加 入 鮮 蝦 ， 再 煮 約 5 分 鐘 。
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6. 將 湯 羹 分 成 2 份 。
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7. 將 菠 菜 茸 加 入 其 中 一 份 湯 羹 中 ， 不 停 攪 拌 ， 大 滾 後 以 鹽 調 味 。ds-hk.net  @) I$ {: ~8 z( M1 F: l# ^% K
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8. 打 勻 蛋 白 後 ， 徐 徐 拌 入 另 一 份 湯 羹 中 ， 不 停 攪 拌 ， 大 滾 後 以 鹽 調 味 。
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9. 將 長 形 錫 紙 扭 作 S 形 ， 放 在 湯 碗 的 中 央 。
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4 k) V( W; G4 a最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區10. 一 邊 加 入 菠 菜 海 鮮 湯 羹 ， 另 一 邊 加 入 蛋 白 海 鮮 湯 羹 ； 然 後 小 心 把 錫 紙 取 走 即 成 。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! e0 J9 e3 a( F- ~. V
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