[中菜] 翡翠太極海鮮羹

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  [+ I" \: Z7 L  D* I# f帶 子 100 克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 `/ v9 _6 Z! U# ^* y
鮮 蝦 100 克
# O3 y1 y- K3 q- m  H+ l8 _- mds-hk.net蟹 肉 50 克
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錫 紙 1 張
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胡 椒 粉  少 許
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, S3 }0 p5 T* \4 N/ @最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 鮮 蝦 去 殼 、 剔 腸 ， 用 少 許 粟 粉 清 洗 ； 然 後 加 入 調 味 料 醃 10 分 鐘 。
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5 Z0 a0 ^' Q& H6 O$ [☆夜玥論壇ק2. 帶 子 及 蟹 肉 洗 淨 ， 瀝 水 。
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3. 菠 菜 洗 淨 ， 然 後 放 入 熱 水 內 煮 至 軟 身 ； 用 攪 拌 機 打 碎 ， 待 用 。
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0 L" J) c) Y% Kds-hk.net4. 將 薑 絲 放 入 1 湯 匙 熱 油 內 爆 香 ， 加 入 海 鮮 ( 蝦 除 外 ) ， 倒 入 上 湯 ， 煮 至 大 滾 後 ， 加 入 粟 粉 水 ， 不 停 攪 拌 至 厚 身 。☆夜玥論壇ק7 A. @" R) O! b7 H7 `- C! m
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5. 加 入 鮮 蝦 ， 再 煮 約 5 分 鐘 。
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. s& z/ i" l0 T" D. Z3 M5 [+ \7. 將 菠 菜 茸 加 入 其 中 一 份 湯 羹 中 ， 不 停 攪 拌 ， 大 滾 後 以 鹽 調 味 。
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' E# h" U! c3 z( E+ H: P9 N☆夜玥論壇ק8. 打 勻 蛋 白 後 ， 徐 徐 拌 入 另 一 份 湯 羹 中 ， 不 停 攪 拌 ， 大 滾 後 以 鹽 調 味 。; I5 Q1 t/ q9 X' W. B: N$ @( x$ [" F
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9. 將 長 形 錫 紙 扭 作 S 形 ， 放 在 湯 碗 的 中 央 。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 @3 Y* w0 C8 {; l- `/ w
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10. 一 邊 加 入 菠 菜 海 鮮 湯 羹 ， 另 一 邊 加 入 蛋 白 海 鮮 湯 羹 ； 然 後 小 心 把 錫 紙 取 走 即 成 。☆夜玥論壇ק& E  b6 m1 q; M+ H" U. Q

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