☆夜玥論壇×§ » 生活資訊。知識。頻道 » 喝茶減肥易造成嚴重貧血

‹‹ 上一主題 | 下一主題 ››

發新話題

打印

[生活資訊] 喝茶減肥易造成嚴重貧血

藍桉

不處理任何版務，只上線看文。

助理壇主

Rank: 12

榮耀勳章助理壇主勳章

等級: 20 - 已有大成

HP(生命值): 89 / 192

MP(魔力值): 8155 / 10163

EXP(經驗值): 25 %

1^# 大中小發表於 2011-2-26 22:41 只看該作者

喝茶減肥易造成嚴重貧血

本文來自：☆夜玥論壇×§★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！發貼者：藍桉 您是第803個瀏覽者

吃素喝茶一直是人們倡導的健康生活理念，但現在許多女性為了減肥，每天堅持只吃蔬菜水果，喝大量綠茶，結果導致指甲凹凸不平、嘴角發炎，甚至出現嚴重貧血。

醫生指出，過量喝茶特別是濃茶會讓人體內的鐵流失。這是因為茶葉中含有大量鞣酸，大量飲用濃茶後，鞣酸與鐵結合形成一種不溶性物質，阻礙對鐵的吸收。因此嗜茶者要限制飲茶量，並飲淡茶水，貧血病人尤其不要飲濃茶。

TOP

c50433

榮譽市民

Rank: 1

等級: 3 - 馬馬虎虎

HP(生命值): 0 / 28

MP(魔力值): 16 / 1627

EXP(經驗值): 88 %

2^# 大中小發表於 2011-5-25 12:33 只看該作者

好險我減肥是少量多餐，什麼食物都攝取...
不過我是嗜茶成癮的人，一天不喝個一千cc，會非常難受...

TOP

楊舜茵

初級天使

Rank: 2

等級: 6 - 駕輕就熟

HP(生命值): 0 / 59

MP(魔力值): 90 / 3015

EXP(經驗值): 92 %

3^# 大中小發表於 2011-5-29 20:03 只看該作者

把白開水當茶喝應該可以吧

TOP

‹‹ 上一主題 | 下一主題 ››

發新話題

當前時區 GMT+8, 現在時間是 2024-12-25 09:44

Powered by Discuz! 6.0.0Licensed © 2001-2014 Comsenz Inc.
頁面執行時間 0.030734 秒, 數據庫查詢 6 次, Gzip 啟用

清除 Cookies - 聯繫我們 - ☆夜玥論壇×§ - Archiver - WAP

論壇聲明本站提供網上自由討論之用，所有個人言論並不代表本站立場，並與本站無關，本站不會對其內容負上任何責任。
假若內容有涉及侵權，請立即聯絡我們，我們將立刻從網站上刪除，並向所有持版權者致最深切的歉意。