許多女性都希望擁有一頭烏黑亮麗、沒有分岔的秀髮，嘉義大林慈濟醫院副院長簡守信說，民眾應慎選洗髮精，洗髮次數應依個人頭髮油脂含量而定，要盡量避免染髮，秀髮才可能烏溜溜，長時間用同廠牌洗髮精、天天洗髮、不正確的梳頭、長期染髮，都是秀髮的殺手。

簡守信指出，保養頭髮除了髮質的美觀之外，更重要的是保護頭皮免於受到傷害，頭髮的毛囊皮膚看似微薄，卻有多層皮膚保護，表面角質層皮脂線會分泌弱酸性油脂，防止細菌入侵，保護皮膚不至於乾燥龜裂。

簡守信說，頭髮可避免紫外線直接曝曬在皮膚上、隔熱，不過，如果頭髮經過長時間日光曝曬，頭髮角蛋白中的水分會流失，容易變得枯黃而脆弱、失去彈性。

他說，正確有效的保養頭髮，應適時洗髮、常換洗髮精，梳頭也是關鍵，梳子應保持清潔、避免使用過於尖銳的梳子，梳時應用力平均，切勿用力啦斷頭髮，髮線最好經常變化，以免掉頭髮，長時間使用雙效洗髮精、潤絲護膜，容易殘留化學成分，最好定期更換、使用透明洗髮精。


簡守信說，洗頭會將髮上的油脂洗掉，最好不要天天洗頭髮，應根據頭髮油脂含量，決定隔天洗一次，還是兩三天才洗，護髮產品大部分含有矽，使頭髮表面看起來柔亮，但矽不溶於水，長時間會阻塞毛囊，容易引發毛囊炎。

他指出，洗髮精最好用一段時間就換品牌。另外，時下年輕人喜愛染髮，染髮使用的化學藥品、染料、過氧化氫，會除去皮膚毛囊裡的黑色素，對頭髮傷害大，無論染髮後如何護髮，都將是無法彌補的傷害。

不能接受耶
現在的空污嚴重頭髮其實是非常髒耶
大家都有穿衣物出門
都會天天洗澡了
卻不洗頭髮   

不天天洗頭  頭會臭臭ㄉ

我通常都兩天洗一次
我以前也曾聽說每天洗頭對頭髮不好
原來是真的啊~

我一向也知道每天洗頭和長期染髮,會對頭髮不好,但不知原來長時間用同廠牌洗髮精、天天洗髮、不正確的梳頭,也會呢....謝謝分享~讓我對頭髮的知識增加了~

2天洗一次還可以接受啦
省點水也好

我知道那些髮雕,髮膠等等對頭髮很傷,我從來不用
但是我沒辦法不天天洗頭
總覺得外面空氣很髒,只要出門,當晚睡前一定要洗頭
不洗頭我實在是睡不好阿......

OH MY GOD！
我天天也洗頭髮，因為一天不洗頭，感覺不舒服！
聽別人說（偶不知道∼），天天洗頭，老了的時候，是不是會頭痛？

我都是兩天喜一次
我是屬於很懶的人所以很懶的洗頭吹頭髮
寒假期間我是三天喜一次
因為天天窩在家裡沒人管我的整潔
也不用出門之類的

我沒辦法一天不洗頭....一天不洗不舒服