優果凍

優果凍　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
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（三∼四人份；每人份約60大卡）
" B+ t# h$ V7 L* E4 `# ^5 hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料Ⅰ：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" t0 a! W# N. ?6 X
洋菜粉　　　　　　　　　　　　一包（說明上通常是一包對500CC的液體）! o$ U8 _6 A9 M! B5 a) m% c
水　　　　　　　　　　　　　　半杯: P  J9 e0 X$ ]% H2 ]
☆夜玥論壇ק' L1 n* l$ h; O1 ^: Z
材料II：
: l, }" p) M9 t最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區香蕉　　　　　　　　　　　　　一根
) j- U: q7 k+ Q+ l$ h2 t鳳梨　　　　　　　　　　　　　六分之一個
! }2 ~3 i# I8 Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源椰奶粉　　　　　　　　　　　　一大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 u8 F# b: v. Y6 Y7 p7 P
代糖（阿斯巴甜）　　　　　　　兩包（約四公克）☆夜玥論壇ק: M/ M5 U# y: d' C2 n
低脂（或無脂）優酪乳（Plain）　半杯
/ \+ k6 C  n. Q7 R, ]ds-hk.net開水　　　　　　　半杯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: C- V6 ^& f1 e6 A' q! L

* K+ W- r( x. B, Lds-hk.net作法：
: ^3 s9 Q2 s7 N☆夜玥論壇ק1.將洋菜粉與半杯的水煮開至洋菜粉完全溶解。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- y) J, F' |5 |. M( y) t. Y2 Z
2.將材料II以果汁機打至完全均勻混合。
/ \; W; A" [( V: o8 K3.將1.趁熱與2.的果汁混合均勻倒入果凍模型中，放入冰箱下層約三小時即可倒扣至盤中供食。