優果凍

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材料Ⅰ：
$ I/ f, q* n2 y( I; a( C最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區洋菜粉　　　　　　　　　　　　一包（說明上通常是一包對500CC的液體）
8 ]- [" s7 e$ B. H/ k6 f% L/ X& W/ Nds-hk.net水　　　　　　　　　　　　　　半杯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" c$ i) R& }! [* R7 `

7 O8 j6 z* U* d- a8 T0 f4 u最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料II：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 ]6 `1 J& c0 _& ]# N" Z# e
香蕉　　　　　　　　　　　　　一根/ c( z. q5 O. i2 @& U3 Y  d, M
鳳梨　　　　　　　　　　　　　六分之一個bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 e( k9 `' V$ h% X9 b7 @1 Z+ _
椰奶粉　　　　　　　　　　　　一大匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( j7 i. [; \0 z. \! K
代糖（阿斯巴甜）　　　　　　　兩包（約四公克）
, m' f6 B0 A( sds-hk.net低脂（或無脂）優酪乳（Plain）　半杯
2 [+ d) F# q6 N/ U+ i# U5 ]: j開水　　　　　　　半杯
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1.將洋菜粉與半杯的水煮開至洋菜粉完全溶解。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 K* J" U* {" v+ L7 n- b( j
2.將材料II以果汁機打至完全均勻混合。
: z" k' ]$ [( O, ^* Tds-hk.net3.將1.趁熱與2.的果汁混合均勻倒入果凍模型中，放入冰箱下層約三小時即可倒扣至盤中供食。