優果凍

優果凍　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
+ t, J" O0 R, d' c5 q* lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
2 `; Z7 l: s" Q) N, J: Y) ^最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區（三∼四人份；每人份約60大卡）! k+ Z) P! m' r- I6 I3 a
材料Ⅰ：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ F7 n$ I* }3 A' U4 i
洋菜粉　　　　　　　　　　　　一包（說明上通常是一包對500CC的液體）☆夜玥論壇ק) ?: s& y$ b3 V8 V7 R9 ?
水　　　　　　　　　　　　　　半杯
0 c9 _7 {2 m8 a4 p, Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, J6 j3 e6 A0 b' d$ `# G0 H
材料II：☆夜玥論壇ק" @  N) d1 F! z: ?) P  U# P
香蕉　　　　　　　　　　　　　一根
! x; A, s' D: \# }# ?- C☆夜玥論壇ק鳳梨　　　　　　　　　　　　　六分之一個
. ?3 X5 T6 W( k" v2 o☆夜玥論壇ק椰奶粉　　　　　　　　　　　　一大匙ds-hk.net  `9 D" S. {' h
代糖（阿斯巴甜）　　　　　　　兩包（約四公克）☆夜玥論壇ק2 \# c) y0 T8 N
低脂（或無脂）優酪乳（Plain）　半杯
  `$ n8 |3 T* C; u: q; Q" L開水　　　　　　　半杯
8 B/ c6 a1 W& @: h3 L0 X最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
! [8 x4 Y; e# r% Y0 @$ I% c+ Q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區作法：
! c$ z0 ~* N  H& z- M最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.將洋菜粉與半杯的水煮開至洋菜粉完全溶解。
3 \- C% Z+ S( }4 E) F* t. e# Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.將材料II以果汁機打至完全均勻混合。☆夜玥論壇ק* F! y8 }3 r& `
3.將1.趁熱與2.的果汁混合均勻倒入果凍模型中，放入冰箱下層約三小時即可倒扣至盤中供食。