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[其他知識] 午睡『趴手臂』小心睡出問題來!

學生是沒得選一定要趴著睡
但我趴睡會手麻
而且手肘會痛

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真的趴手臂起來,整個痠麻....
但,位置小沒地方放抱枕....

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其實趴著睡對腰也不好...在趴著的時候腰承受著體重3倍以上的壓力,但條件不允許也沒辦法,可以盡量墊高桌子(找厚一點的枕頭之類的),避免腰彎太多造成腰部損傷

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天呀。。。
難怪我痛了這麼久
也沒檢查出哪裡的問題
夜ズ駆んペ❤️

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我趴著睡有時會手麻腳麻,而且常常脹氣,很不舒服,所以現在我都不敢趴著睡

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真的嗎?
一直都是枕手臂睡覺,醒來後都是麻麻的

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以前上學累了都會趴手臂睡⋯
手會麻,但這已經是上學最舒服的睡覺方式

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我每次趴手臂睡覺都會手麻加脹氣,很不舒服

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所以我都不午睡
因為趴著睡覺很難受,寧願利用午休時間上上網

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我覺得趴著睡真的很不舒服.也容易手麻..
因為姿勢的關係真的很容易帶出毛病來...

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