辣味牛柳闊條麵〔已檢〕
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：
╭牙蚊＊ 您是第1023個瀏覽者
材料
^" X" W: r- z; pds-hk.net
7 j6 H7 V+ s5 @7 k7 o☆夜玥論壇ק牛肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切條]，綠皮小青瓜/胡瓜 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切條]，甜椒 1 個 [切條]- K% f" x$ q& i5 V& j
! s# D1 `' @5 J, f& ~ds-hk.net意大利闊條麵 120 克 [4 安士/3 兩]，蒜蓉 1 湯匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' e. _, Z: b7 o9 w* F ?& j
o; x( f2 f: n# K& B最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
, W: o+ X8 G3 Q( e5 u8 ^醃料 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 d9 n7 }4 m' X! r6 C
: g/ I" X1 s8 o" T; G: N0 qds-hk.net蠔油 1/2 湯匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: g# d$ Y `* Q( Y5 q- H
- N# H% X7 y) K$ h% o. f0 A. O芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1/2 茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ l, n% M- j, Z& O6 e' M
7 j6 a9 q2 @" i4 E; Q- @% `; f最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ w, l# O5 U4 s* s c6 `9 w
芡汁 6 ^4 n( A5 v+ T2 x8 c
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: I$ v9 S! ]; w2 Q: I6 `
桂林辣椒醬 2 1/2 湯匙，水 2 湯匙
# k0 u- b8 n f) T% `+ ~+ }: t" }
& I) C3 I* W ?9 ?/ v1 z☆夜玥論壇ק蠔油 1 湯匙，糖 1/2 茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) v/ W6 N, M# \' y2 j s- D
0 V7 P1 @$ x0 s. n* {0 C☆夜玥論壇ק最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 U4 m) D; n6 [ ?0 g6 X5 a
做法
( W3 u- N' R0 e' Vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 將意大利闊條麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。
' k+ s% s+ O5 B☆夜玥論壇ק2. 牛肉與醃料拌勻。5 N$ H% U- @3 ~ j8 Z
3. 用2湯匙油爆香蒜蓉，下牛肉炒至9成熟，再加入小青瓜及甜椒炒1分鐘。☆夜玥論壇ק" D7 s3 e/ h, j2 A( w( N# p
4. 拌入闊條麵及芡汁，炒勻至熱透。☆夜玥論壇ק, g) @7 O9 g& {* t9 K- K8 M- s
o1 m; ?, ~1 i& y6 E+ tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-7 17:55 編輯 ]
