辣味牛柳闊條麵〔已檢〕
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材料
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牛肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切條]，綠皮小青瓜/胡瓜 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切條]，甜椒 1 個 [切條]最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- v: R" P% J4 F, w3 x7 b
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意大利闊條麵 120 克 [4 安士/3 兩]，蒜蓉 1 湯匙
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醃料
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% t* f7 F1 Z- f0 C. j, V最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蠔油 1/2 湯匙
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芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1/2 茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) W b6 I: n. n5 A1 m
) @, N$ j' Z: z9 h! `最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區☆夜玥論壇ק/ m) y7 [; ?1 s, t$ ~' r
芡汁
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桂林辣椒醬 2 1/2 湯匙，水 2 湯匙ds-hk.net4 |: w) a% P1 ~
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蠔油 1 湯匙，糖 1/2 茶匙
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2 `4 B1 t2 u/ } h O$ D& J最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區做法☆夜玥論壇ק8 q# l% | u$ ?' D, R
1. 將意大利闊條麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。
" c8 [* F0 ^" @ds-hk.net2. 牛肉與醃料拌勻。ds-hk.net1 b) O- m7 ?# x. Y* n* r6 F2 k
3. 用2湯匙油爆香蒜蓉，下牛肉炒至9成熟，再加入小青瓜及甜椒炒1分鐘。
# V. m" R" _9 w7 X4. 拌入闊條麵及芡汁，炒勻至熱透。; j! M. ^: V$ m: Z( l4 Z9 V; k
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-7 17:55 編輯 ]
