楊桃1個 水梨2個 (4人份材料)
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4 p+ D) Z- {% i3 D- z! Fds-hk.net冰糖少許
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水果可算是最自然,最易取得的天然養顏食品,對於想要保持肌膚光澤,彈性的美人們,其實水果餐可以完全代替早餐,建議你可於早餐前喝一杯溫開水,然後蘋果,番茄,楊桃,芭樂,水梨等水果當做早餐,數量不限,可吃到飽為止.而這道鮮梨楊桃湯也可煮來當早餐喝,因為多喝此湯可讓你面色紅潤,神清氣爽呢!  ?4 x, o7 F% z7 w: P! ~

, z; O9 n% ^" t6 E2 }4 Cds-hk.net水梨不必削皮,直接切塊放入水中烹煮就可以囉!
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1: 將水梨和楊桃切片並泡水洗淨
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! M: r* h4 a4 T[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-29 19:23 編輯 ]

呢種湯婆婆成日煲比我飲的*v*