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[小食] 夏天簡單營養小菜

夏天簡單營養小菜

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涼拌藕片7 Z7 R# {3 a. K( G, {
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蓮藕   1節☆夜玥論壇×§$ t& t  ^8 E0 S( F9 G
香菜   1根bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; I9 L4 ?( S" y9 u: i8 M/ O
大蒜   幾瓣
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油    3湯匙ds-hk.net* E1 A/ }+ s7 q+ x
醋    4湯匙最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區. ~4 G  d! t5 n& n, q; q3 t
醬油   1湯匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: g  t' M6 R  T4 K9 E: F
鹽    1茶匙
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8 w- q: m" K" R7 Q(多沖洗幾遍是為把澱粉去掉,這樣做出的藕片才更加脆嫩)
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5 M  K6 Z9 n5 b: p# f+ c2.鍋裡熱水,把藕片倒入焯燙半分鐘即可撈出,立刻過涼,之後可放入冰水中浸泡一會。然後瀝乾水分,把蒜碎與香菜碎放在藕片之上。
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0 G% @! _3 A) y( p) _5 r最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區
4 }$ N- W# N) {- n4.加醋,醬油,鹽,糖,香油,拌勻,即可食用。冷藏15分鐘味道更佳。

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