夏天簡單營養小菜
本文來自:☆夜玥論壇×§★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:
koka05 您是第900個瀏覽者
涼拌藕片最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區. ^4 {8 X7 e% ^9 q) J
所需的材料:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 v! e5 J* X, `8 A) N
蓮藕 1節最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區3 d F8 y5 y3 _" K ]: S
香菜 1根☆夜玥論壇×§, q" M5 L( w7 j; R6 c9 _0 }
大蒜 幾瓣
+ x. O& n; Q8 |" j: ^1 a2 |1 _. v9 Ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源乾紅辣椒 少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* T5 K- b( G2 Y, n+ ]# |) j$ S
花椒 少許
( P2 O5 _5 @& l) h+ o最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ P5 Z: ^' H" m0 [' i+ x* t
最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區& {0 f1 }$ k$ j( W j& n$ e0 a
調味料:最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區' K/ @ Q# E& W( v1 I: S7 Q" h
油 3湯匙5 y$ g. E8 U; N: ~) ^ D' ?/ Y
醋 4湯匙
- @. i! }; A7 O" o☆夜玥論壇×§醬油 1湯匙
, I6 T$ j7 P. H! v# J3 d6 S+ Zds-hk.net鹽 1茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 Q, U5 y0 x, ]! r5 D2 T
糖 1/2茶匙ds-hk.net8 u7 A! { ?8 M, ^/ o
香油 1茶匙. n. Q w m# e3 b1 N2 U; a c9 m
4 j1 m9 O- B4 ^( v3 t8 M4 P- A/ Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
$ K' F# F: ~- M5 t做法:
8 z4 U7 c+ }$ a. }/ \' T7 c; u8 P☆夜玥論壇×§ds-hk.net2 s/ p# a6 S# t. {8 e; o! F
☆夜玥論壇×§) a' O$ \; d1 X+ f' y
! h' X6 e* O: J+ t4 N3 Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.藕洗淨用刮皮刀刮去外皮,切薄片,入水多沖洗幾遍浸泡備用。香菜切碎,大蒜拍一下切碎,辣椒切碎。
?% f) y% V0 Z最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區(多沖洗幾遍是為把澱粉去掉,這樣做出的藕片才更加脆嫩)
6 B ^1 f6 ^& c4 n/ Q" Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
3 I( F+ t! D" i. K9 Y8 ?+ Z5 ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
0 Q- N( k- y) x! g' M, r S; h4 mds-hk.net2.鍋裡熱水,把藕片倒入焯燙半分鐘即可撈出,立刻過涼,之後可放入冰水中浸泡一會。然後瀝乾水分,把蒜碎與香菜碎放在藕片之上。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* i( K* I$ z5 v% z
, M9 P) p# C: I* ]
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 k+ _7 M' k' j, A
3.鍋裡熱油,加入花椒爆香後,撈出花椒不要,加入辣椒,稍炸聞到辣椒香味後立刻倒在蒜碎上。
! M/ {% ]( `8 Eds-hk.net(熱油澆在蒜碎上,正好可熗出蒜的香氣。)ds-hk.net+ |9 t* m3 D; a& C# L
ds-hk.net7 K6 Z, J3 b( G" @/ R5 T& x0 {6 M, s
% j$ X$ P; B: y7 g) |! h: |, N
4.加醋,醬油,鹽,糖,香油,拌勻,即可食用。冷藏15分鐘味道更佳。
" ?& C7 Z9 P/ V' P {: I最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區
: J- z" u+ i. Uds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, i! l1 V, `4 }
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% a4 f' `- L! x# c% n1 N
4 |1 n }2 Z+ {/ H6 p8 B; n
4 B6 Y1 j9 C3 z, c$ R. h" jds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- a+ n( R# z2 T4 F
蓮藕bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 E/ [% t/ _/ I) \: w
蓮藕為水生植物蓮的地下莖,內含澱粉、蛋白質、維生素C、維生素B、天門冬素、焦性兒茶酚、氧化酶鞣質、
% k4 r9 I- R8 A' ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鐵、膳食纖維、丹寧酸,是非常營養且對身體有益的食物。