[西菜] 羊肉蘭開夏

蘭開夏其實是英國的一個郡，這是當地牧民的傳統菜式，他們在放羊前會把蘭開夏放入焗爐烤焗，放完羊便可立即開餐補充體力，是一個非常方便的地方菜！3 t. H$ }9 d  m+ y$ ?( Z; _; j$ m
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材料
6 t' c2 V& n; z5 b( j4 ~最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區羊髀肉（切件） 1公斤、薯仔（刨薄片） 4個、上湯（煮熱） 1公升、百里香/橄欖油/胡椒碎/鹽少許、焗蒜頭/洋葱（切厚件） 2個、香葉 2片
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1.煲滾水，放入羊肉汆水，盛起備用。
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0 N7 \8 y' m7 _9 Q& \. s. O最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.燒熱鑊下油，下洋葱煎至帶金黃色，盛起備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, A9 g- T8 f' m; `* N' i3 c

! e( ]) H& l+ t2 \3 R4 l☆夜玥論壇ק3.鍋內鋪上洋葱，放半份羊肉，中間放 1個蒜頭，上面再放薯仔片圍邊，跟着放上 1塊香葉、薯仔片、餘下的羊肉、蒜頭，撒上胡椒碎鹽，再鋪上薯仔片圍邊，放上香葉、百里香、薯仔片，倒入上湯、橄欖油。
7 ?0 {2 q. Z. O: M: z% ~- e& @' w☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& q" ~" f8 |( D: ?1 G6 B- N9 Y
4.放入預熱至 180℃的焗爐焗約 90分鐘即成。