藍莓亞麻籽士多啤梨特飲
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士多啤梨 160克、牛奶 200毫升、楓葉糖漿 35克、藍莓亞麻籽 5克、原味乳酪 50克、冰 10塊
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6 K7 X6 d( T" k做法
{, G& K" ^; ^" B8 l; W☆夜玥論壇ק1.士多啤梨一開二,備用。ds-hk.net- |- B! _$ e- S1 D
4 a) R! ~$ J. R4 H2.攪拌器放入士多啤梨、原味乳酪、 50毫升牛奶、楓葉糖漿、藍莓亞麻籽,以中速打勻成奶酪,備用。
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p. p3 D& M6 a$ |1 F) n1 Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.調酒瓶下餘下牛奶、冰搖勻至牛奶起泡,備用。
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4.奶酪倒進杯內約七成滿,加入奶泡,撒上藍莓亞麻籽,完成。