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[西菜] 牛腱芝士意大利飯〔已檢〕

牛腱芝士意大利飯〔已檢〕

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材料
% L# D; O  s9 g* K; H橄欖油 6茶匙、洋葱(切粒) 1個、蘿蔔(切粒) 2個、西芹(切粒) 2條、牛腱( 3吋厚) 4塊、白酒 150毫升、牛油 4湯匙、牛肉清湯 4杯、意大利番茄(壓碎連汁) 1杯、胡椒粉/鹽/麪粉各適量最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區$ s! q* a7 C+ [5 G
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意大利飯:橄欖油適量、牛油 40克、洋葱(切粒) 1個、番紅花 1茶匙、 Arborio意大利米 200克、白酒半杯、雞湯 500毫升、 Parmigiano-Reggiano芝士 50克
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1.先做意大利飯,以中火燒熱鍋,下橄欖油、半份牛油、洋葱,煮約 8至 10分鐘,加番紅花,邊煮邊攪拌約 1分鐘。
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2.繼續加入意大利米,拌煮約 3至 4分鐘,加白酒、 180毫升雞湯煮至稠身時,不繼加入 1湯匙雞湯,直至加入全部雞湯兼水份被完全吸收,最後放餘下牛油及芝士攪拌即可上碟。
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3.燒熱大鍋,下 2湯匙橄欖油、洋葱、蘿蔔及西芹,以中火煮約 10分鐘至蔬菜變軟。
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- B' I$ ^/ {- H7 Y: c! V9 T  ~ds-hk.net4.每塊牛腱以細繩交叉綑綁,兩面撲上麪粉。ds-hk.net! [0 p  y; q' g! {, d
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5.平底鍋以中火加熱 4湯匙橄欖油,放入牛腱煎香表面,連汁盛起放入( 3)中。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* r- p# k8 e7 m8 V
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6.將牛腱鍋以中火加熱,下白酒煮約 2分鐘,再加牛油、牛肉清湯、番茄、胡椒粉及鹽。
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7.蓋上蓋,將鍋放入預熱至 200℃焗爐,焗 2小時至牛肉軟腍,其間每隔 30分鐘翻動一次。☆夜玥論壇ק) t2 P  C9 r! Y" h7 D, f

2 P5 b& T: `+ [$ w, r8 Z☆夜玥論壇ק8.切斷綑起牛腱的細繩,放在意大利飯上,再澆湯汁即成。
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6 h; x( v4 U$ P/ K( _/ y+ p最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-7 21:32 編輯 ]

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