[世界知味] 茄汁燴菜包

材料
1 y' R! d9 U( L5 a5 a☆夜玥論壇ק豬肉碎 250克、大椰菜葉 8塊、洋葱碎 1個、乾葱（切塊） 2茶匙、月桂葉 2塊、蒜頭（切片） 3粒、橄欖油 4茶匙、茄膏 120克、水 400毫升、粟粉/豉油各 1茶匙、番茄（切塊） 3個、鹽半茶匙、胡椒粉少許
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+ J; ?9 t- y3 O2 a☆夜玥論壇ק做法
9 }1 s6 i- D( K: i1 ?ds-hk.net1.將菜葉放入滾水中，加蓋，以中火烚 8分鐘至腍，隔水備用。ds-hk.net9 M/ e* Z+ n6 |4 k
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2.豬肉碎加鹽、胡椒粉、豉油、粟粉和 1茶匙橄欖油拌勻。
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3.燒熱平底鑊下 1茶匙油，以中火爆香洋葱碎和豬肉碎，炒至豬肉變色即取出備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" M- C  T: l+ V- Y8 k. ?- E' W
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4.攤平菜葉，加入（ 3）包起，用牙籤固定。
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5.另備一鑊，下 2茶匙油，以中火爆香番茄、蒜片、乾葱、月桂葉和茄膏，加水，滾後收細火繼續煮 20分鐘。) M( K  g! s) `7 H" {* v

- v( ?3 u+ j: f8 P' ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6.放入菜包，以中火煮 10分鐘，反轉，再煮 10分鐘即成。. }$ f- c/ e2 P0 o, T- q
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椰菜葉要烚到很軟身才會比較好包。