[世界知味] 茄汁燴菜包

材料
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4 X6 J9 O( e; H8 b2 H% s4 T# ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
0 q! a4 L/ k3 R☆夜玥論壇ק做法
/ N0 ~8 q  a' o☆夜玥論壇ק1.將菜葉放入滾水中，加蓋，以中火烚 8分鐘至腍，隔水備用。
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2.豬肉碎加鹽、胡椒粉、豉油、粟粉和 1茶匙橄欖油拌勻。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# w# U8 U! p" w( d6 v' |+ a# P! j' r

) X% P( d" ^  ]4 c最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.燒熱平底鑊下 1茶匙油，以中火爆香洋葱碎和豬肉碎，炒至豬肉變色即取出備用。4 s' f% j  u6 Q; O# _
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4.攤平菜葉，加入（ 3）包起，用牙籤固定。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 s$ x9 F9 n8 C6 Q$ J  k

' ^! y) d& f* }7 T4 I☆夜玥論壇ק5.另備一鑊，下 2茶匙油，以中火爆香番茄、蒜片、乾葱、月桂葉和茄膏，加水，滾後收細火繼續煮 20分鐘。ds-hk.net7 [6 G- g  O4 U7 Q9 j

5 Z0 \9 E8 `2 A9 U☆夜玥論壇ק6.放入菜包，以中火煮 10分鐘，反轉，再煮 10分鐘即成。ds-hk.net) Z8 q3 \: |- [4 N/ e4 L0 w! D9 S
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椰菜葉要烚到很軟身才會比較好包。