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[生活資訊] 小心易變老! 20種睡覺壞習慣

只中3個
不過我的飾物不是金屬類@_@

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戴飾品睡覺是真的是壞習慣....不過有時真的忘記撥下來  反而不戴他睡覺怪怪的

但枕手沒想到會有這樣子的不好因素阿 看來要改改了

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我中了很多個啊~
可是有一個我很無奈,就是睡著睡著會無意識的枕著手睡= =

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感覺中了好多項喔!!!!
不過中間那個不能趴著睡.........
可是在學校根本就不可能不趴睡
這樣也太恐怖了

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我現在還有失眠
這才最易老吧=''=

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數到第五個就數不下去了~
可是不帶胸罩感覺好容易外擴,擔憂~
張口呼吸實非人力所能控制,繼續擔憂~

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我大概中了三四個XD
糟糕我習慣戴手錶睡覺耶......囧
想說這樣隔天早上看時間比較方便......
枕著手睡真的很不舒服.....可是沒辦法阿~~
在學校也只能趴著睡阿T_____T

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還好大部分我都不用作
可是枕頭.....高一點不是比較好睡,現在枕頭太低我會睡不著呢

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睡眠不足呀...最常犯的...
不知怎的...怎睡也不安, 睡不好...
久而久之~品質也不好了....
唉...惡夢做得多, 人也覺得煩了...幹嘛不能停呀...惡夢...
不但多, 又是我討厭的類型(←夢的內容)...
而且真實的要命...常常被嚇醒...煩耶....

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這20種裡面就有9種我常做的
這下子要改一改這些習慣
看看會不會不要老的這麼快

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