14個方便又滋補的湯水

南北杏木瓜西施骨湯 ☆夜玥論壇ק3 M3 \4 g9 v  D: i

, H# B) [0 ~: y6 @  x1 _$ G☆夜玥論壇ק材料        木瓜 - 1個 (約500克)         西施骨 (斬件) - 600克       南北杏 - 2湯匙         雪耳 (浸透) - 1球       水 - 3公升     鹽 - 適量ds-hk.net9 [( |" d* V* u. h  a' l
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. s8 p: H, b2 ^
做法
8 z6 \0 [9 \' x* h, R: Z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 木瓜去皮切大件。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 W# l% j/ \8 @0 z1 R- r) H1 ]
2. 西施骨斬件，放滾水內拖水3-4分鐘，取出沖淨。
: d$ P  A* w' {5 u- h最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 南北杏及雪耳沖淨。
/ S# ]; v. |7 f9 t# S. ^ds-hk.net4. 將3公升水煮滾，加入西施骨及南北杏煲1小時。最後加入木瓜及雪耳用中慢火續煲半小時。拌入適量鹽調味。
' D$ `! I  T4 w最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區紅蘿蔔粟米牛展湯
) f- P, e) O3 V# Ids-hk.net$ ~; g$ h% f& {# H, T0 ~
材料        紅蘿蔔 - 1個       青蘿蔔 - 1個           粟米 - 3條           牛展 - 500克       蜜棗 - 4粒           水 - 4公升             蒜頭連衣 - 4粒         薑 - 2厚片) W9 p- h- ~. f# f( [

' x0 u4 R9 W& T& Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源做法ds-hk.net- C) s$ C0 b8 f0 }* p
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( d: n2 N5 l* ^
1. 把青、紅蘿蔔去皮，切件，粟米清洗後切段。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ u$ I: q) u, V0 V+ e6 ^* g
2. 牛展拖水，備用。
  i# V' _: [5 D- \! H2 b$ o9 j3. 蜜棗沖水。
  M0 V; C' T! k5 p. tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 水燒滾，將所有材料放下，用中火煲約2-1/2小時，食時調味。 ds-hk.net' C$ n0 G8 F/ m
  ds-hk.net5 f9 w8 s! N) Y! }; R
紅蘿蔔眉豆粟米排骨湯
1 x4 {# w/ Z3 ~7 g! G2 T最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
4 D! M0 O# o, l0 X8 _  F( e/ Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
  l2 `1 U& J) \. v) f+ n  j, Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料      排骨 - 450克       紅蘿蔔 - 1個       粟米 - 2條       眉豆 - 3湯匙       薑 - 2片       水 - 3公升         鹽 - 適量
* C/ [% O7 I" I9 I( j3 A
! z/ d1 q  @: u- ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源做法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; `) `) \" q- Q9 s
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- Y- v% z. C4 ?
1. 排骨斬件洗淨，拖水3-4分鐘，取出沖淨。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' L+ T8 N2 F4 _  m+ y. s$ ^
2. 紅蘿蔔去皮切件，粟米切段，眉豆沖淨。
) y+ A; J: J, i7 N% P: V& Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 將3公升水煮滾，加薑、排骨、紅籮蔔及粟米燙滾，改用中慢火燙1/2小時。
. y3 Z; \  {+ \2 y( T2 ods-hk.net4. 最後加眉豆續煲20分鐘。拌入適量鹽調味。 ds-hk.net2 P" z# v; _7 X/ a# F7 D

$ V+ u8 o, e; a, x2 l' b5 w6 obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源花旗參煲瘦肉
: f$ B1 v0 T% B6 e; L. A2 E- R# D1 {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# m: f' Y3 E3 l6 `( }7 `3 Y6 @
材料☆夜玥論壇ק6 F. R1 q6 [( |8 o- P! e
花旗參  2兩           瘦肉 半斤           無花果 6粒           伏神 2兩             蜜棗 6粒           龍眼肉 1兩
7 g# k: c' I) l  u: y☆夜玥論壇ק南杏北杏 共1兩           玉竹 1兩         果皮     一塊         
2 e! F! q2 W* J% G% d- U, N
! {4 X2 Q6 \/ y0 hds-hk.net做法:
9 O! y: O0 e% O0 h4 N2 b  a最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區ds-hk.net' u% Q8 i* J, [% a5 O
1.將瘦肉飛水。果皮浸軟,浸軟後刮囊。各材料洗淨待用。  % a; p/ T1 ~9 Q* @
2.水三湯碗,放入果皮先煲滾。 　 ds-hk.net$ R0 T; o* p9 q0 T& i' L
3.煲滾後,除花旗參外,將各材料放入再煲滾。☆夜玥論壇ק( l4 T+ f, @, ]) Z# S
4.再煲滾後改用細火煲兩小時。 　
& r* N$ k+ v5 y( Z☆夜玥論壇ק5.最後放入花旗參再煲半小時,落鹽調味即可。 　
  l& z# h/ ]' z! j- g( }☆夜玥論壇ק                                                                                 
7 }% ?  V/ B# S; f7 J: Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& O  J/ U+ Q# a
☆夜玥論壇ק0 G0 g+ [# }& q; k" a7 `9 }" w
鮮蓮冬瓜雞湯 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ H( @( g; _$ B  N( Q

. T/ ^( z- l3 R* H: y: Q  b& pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% K* o, O$ h6 y
材料              蓮葉 - 1塊               冬爪 - 600克             光雞 - 1/2隻                 瘦肉 - 160克             乾蓮子 - 40克                 生熟薏米 - 2湯匙         薑 - 2片                 水 - 3公升             鹽 - 適量
. J5 F: F& S) [% j% m! |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
) j  K* S- f: m# u, [5 m☆夜玥論壇ק做法
: e4 \4 }6 {: F2 L" X  [bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 _$ M2 X9 T" x# ^
1. 蓮葉洗淨，放滾水內拖水半分鐘，取出。光雞及瘦肉洗淨，拖水2-3分鐘，取出沖淨。 ☆夜玥論壇ק! n4 [: {' A) M. e+ B! |1 J
2. 冬瓜去籽切大件，蓮子及生熟薏米沖淨。
& Z- F7 a0 v9 H- X0 ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 將水煮滾，加光雞、瘦肉、薑、蓮葉及生熟薏米燙滾，改用中火煲1小時。 0 i: M" A" l2 K- }" ~1 p( {' [& b
4. 加入冬瓜及蓮子續煲30-40分鐘至透身。拌入適量鹽調味。
* X- n0 j7 T. j: F* x$ qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  |+ y) [5 V- {3 i& ?0 j' U
椰子煲雞湯
( H  v( q7 N" \5 B# Y  abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
6 e( y5 }4 I9 _* u7 x1 j/ b: b) bds-hk.net材料        椰子 - 1個       光雞 - 1隻       瘦肉 - 250克       紅蘿蔔 - 1個        蜜棗 - 4粒       薑 - 2片     水 - 5公升
9 H* \3 x4 X" ~( Y0 a; O
6 p7 T( q2 g3 K. J2 a2 o* Z# S$ ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源做法
. Y' B' ~' e9 o# ^1 F
4 R2 b7 G6 m4 X( ^; B1. 椰子去殼，留椰子水，椰肉切成角。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 N$ k- {% E4 f. I" v
2. 光雞斬切成大件與瘦肉同拖水。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ H8 C5 d; E6 c8 j
3. 紅蘿蔔去皮，切件，蜜棗略沖水。
7 S( G, ?9 A, C0 z* Y% C. h☆夜玥論壇ק4. 燒滾5公升水及椰子水，將所有材料加入，用中慢火煲2-1/2小時，用鹽調味。
9 d4 V% s* {  cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  % G/ U' X5 n2 h+ D/ t/ ?
椰子烏雞湯
$ `. N" q. Q' V3 e1 Y& ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
) \2 P7 o. v0 @5 S7 V- l5 x材料          椰子 - 1個         烏雞 - 1隻         雪耳 - 2-3朵         水 - 3-1/2公升           鹽 - 1茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 Q( J8 O7 [& t0 I: ~2 ]

4 `) I& L9 E- M6 abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源做法
$ P) i" [+ l2 t1 L) F最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* ^& v# m; o, F8 k  E
1. 椰子破開，保留椰子水，將椰肉切件或切條。 ☆夜玥論壇ק& ^( j5 e8 F0 I5 e5 B
2. 洗淨烏雞，拖水。
5 Y  P4 n) |7 v3. 雪耳浸軟，洗淨，撕碎。
/ K/ S" e) ^" f+ Z7 u4. 將水燒滾，加入所有材料，翻滾後，改用中火續煲約3小時，加鹽調味便可飲用。
* ^( p+ d% R2 C2 B. I☆夜玥論壇ק☆夜玥論壇ק8 z2 [+ x5 h4 N; V: a# P

. d4 X* s# M( J. [/ s& Z( N  T☆夜玥論壇ק雪耳雞湯 ds-hk.net' l, j" }3 s3 Q, x8 E4 A
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- U6 @1 v" a) i! P/ A! L% D

' I' Y  \; Y" {# j材料        光雞 - 1隻           瘦肉 - 250克           雪耳 - 2朵         紅棗 - 12粒         薑 - 數片           水 - 4公升
! w- F" P0 n1 G: N' ?" ]1 d最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
# Q0 n7 `" \+ L! X0 G* z9 p" l6 K) F& Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源做法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# t$ A4 m! C5 S/ G2 j

* ?6 t8 \4 [7 M4 P1. 將雞斬成4件，與瘦肉同拖水5分鐘。 ☆夜玥論壇ק, t; k$ m3 G; z. e2 @
2. 雪耳浸軟，撕細；紅棗沖水去核。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 D0 h# X5 N9 K6 p' q# [/ R
3. 將水煮滾，放入所有材料，中火煲約2-1/2小時，食時加鹽調味 。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 o  |; v# {+ a, [  [

) B3 ?1 d6 d5 O! z" m3 g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
6 c, v! F7 [( G1 Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源花生眉豆煲雞腳ds-hk.net3 a' O0 g" S! R9 H
材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ m/ E, Z* u- T. S, X; C# S
☆夜玥論壇ק: S6 J# H" d# ]
蓮藕    1 斤       豬脷    1 條           雞腳  半斤       眉豆  花生 共 2 蚊         蜜棗 3 至 4 粒       果皮 1塊 ds-hk.net1 P6 q+ y; _/ I6 w. E2 B7 ]

# X& c" m. [! f最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區做法:
8 y. w. w3 t. U+ G$ w1 wds-hk.net1. 雞腳唔洗刮腳甲,先飛水再用凍水沖淨..後用.☆夜玥論壇ק$ X' z( d4 P1 t
2. 豬脷飛水,果皮浸軟,浸軟後刮囊。 + u$ s4 y3 C+ S8 R2 _9 z; d, y
3. 蓮藕切小件..其他各材料洗淨待用.bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 Y' w# e9 b; w' O* U
4. 水三大湯碗,放入果皮先煲滾。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* c* A/ m7 W# l4 q% D
5. 煲滾後,將各材料放入再煲滾。(除雞腳外) 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  ~9 q6 n$ ~' j) H
6. 再煲滾後改用細火煲1個小時四十五分鐘bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# L* H9 \. n+ D8 M& }
7.放雞腳再煲多四十五分鐘
8 Y. j! i! O" |! R: f1 v8 Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8.落鹽調味即可。
3 U5 A: a- g  V4 ]4 O0 V$ @4 [2 X8 _$ f( [0 F: n& ~  I5 m5 B
冬菇支竹馬蹄排骨湯 ds-hk.net: Z9 J* ?2 d5 ~$ W7 s

  c9 `7 Y/ p3 ^- q) M1 M: t  xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
$ I) J" X/ H2 D5 T. V4 f1 d5 `: C☆夜玥論壇ק$ ], K( Q( x4 O5 [* X9 |
功效: 冬菇有通血管,降膽固醇功效,清熱...bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 e' j' R( X; r1 G

1 f) t7 e+ D, L2 L☆夜玥論壇ק材料:☆夜玥論壇ק1 h4 ^! t* J, l
冬菇 12個         支竹 3條         馬蹄(已批皮) $5         甘筍 2個           排骨 1斤         蠔士 ~半兩         蜜棗 3粒
# {# [0 g! z9 |3 Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源果皮 1塊 ☆夜玥論壇ק; m1 j$ I- v! x- d! v" n

! B4 e. b! ~  S. @. o最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區做法:  
% d) X/ Q  |; i* b, C7 u$ p+ t& obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 \8 R" C2 f; \- @
1.先將排骨飛水,果皮浸軟,浸軟後刮囊。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 n" B& x* H' W3 Y
2.各材料洗淨待用.
5 a4 j: D1 @+ F( N6 O% L( eds-hk.net3.水三大湯碗,放入先果皮煲滾。
& Q6 p5 W; U- G☆夜玥論壇ק4.煲滾後,將各材料放入再煲滾. (除支竹外) 5 G* Q. \. N& n2 F( S# I" }1 t
5.再煲滾後改用細火煲1個小時15分鐘。(加入支竹)☆夜玥論壇ק7 N/ o3 @: u8 u- m1 l3 v; @
6.煲多15分鐘,最後落鹽調味即可。
+ `% Z5 W9 A% C( d: z) ]" B/ vds-hk.net
7 |; p6 A& h2 E☆夜玥論壇ק注意事項:7 b) y" T' V- o* ~8 Y
d 批左皮既馬蹄可以係d 菜檔買到....
% Y/ C+ R0 J+ ^  v6 D% X; }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
- R2 c. E5 n; M/ A7 w5 a. Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源注解:9 h1 l+ W7 d9 f, I8 A( b. e
飛水 - 用滾水煮瘦肉,使瘦肉肥油減少,d 湯冇咁肥膩." h0 M: g1 }& s8 ?
刮囊 - 果皮內既白色野,刮走後煲湯冇苦味...☆夜玥論壇ק2 r5 A7 s. W2 \
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  w1 @5 Y0 M' q" u' J3 _6 {" Z
龍'利'葉川貝無花果豬展湯
; h* y2 z/ c0 Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
" z6 ]$ ]+ p( q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
) b" v) a7 w/ X8 U! X/ M  w; Qds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, n. n6 F8 x8 v
功效: 化痰止咳..得左..
) S9 X" A# s7 }+ e) ]/ J☆夜玥論壇ק
6 S) c$ f# M, _( h☆夜玥論壇ק材料4 至 6 人份量)        bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ h, ]' ^9 o0 k1 V
龍'利'葉 2兩             川貝 半兩         無花果 2兩           豬展 1斤           大南杏,北杏 ~半兩         蜜棗      3粒             果皮 1塊
/ G& C( |1 K' p% \bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
. N6 A, ^8 k8 T% `  P3 Zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源做法:  最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 O& T8 s5 p8 P- U8 O* I0 r
1.先將豬展飛水,果皮浸軟,浸軟後刮囊。3 k+ ~  I4 u/ e- M  ?- T
2.各材料洗淨待用.
- v. c* z- I( [% V4.水三大湯碗,放入先果皮煲滾。   
& Q7 F+ l/ f  E! Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5.煲滾後,將各材料放入再煲滾.  
4 N- q0 g" P1 j1 h最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6.再煲滾後改用細火煲3個小時。
/ H* c% Z1 Q- K1 I; \bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7.最後落鹽調味即可。
$ @/ a  A4 Y! n3 A9 R! p' x2 Z. Z
4 a% i% |  N( ?0 c! x! ?; O( F7 X. Kds-hk.net注意事項:
* k0 h7 Z# I9 l- [8 T) V" E4 L7 z1 ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源龍'利'葉可以係山草藥檔買到....
! \0 s6 V- ?( s' M0 ~" G最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區ds-hk.net: g; v. j; ]+ ^/ `2 z# s8 q2 d
注解:ds-hk.net1 F% t* C, i/ O. u2 s
飛水 - 用滾水煮瘦肉,使瘦肉肥油減少,d 湯冇咁肥膩..
( I+ S' K  a: `6 D6 F2 T; J0 o刮囊 - 果皮內既白色野,刮走後煲湯冇苦味...
. d$ W4 v1 `0 ]1 \7 m' g& v! Abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
/ `9 `# s- U' z  l& O0 Tds-hk.net消脂瘦身歐風雜菜湯 ds-hk.net% u3 G" V" U6 R. O. A- L
  ds-hk.net. @- m- F5 k1 z$ w# I/ I# y* F
材料
& z0 o" f0 {! g7 Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源洋蔥　１小個             紅蘿蔔　１小個             西芹　少許             椰菜　數片             青豆　少許                 薯仔　半個
/ i- Y4 L% D3 C) ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק4 c( Q4 L; b$ ]; B$ O1 q: A& B
蕃茄  １個             橄欖油  １茶匙             鹽　少許               胡椒粒　少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' }, Z1 M1 e, t. F6 K4 I8 o+ r$ Q

* r8 x7 k( h  o2 b6 h/ O) {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! _7 P5 s7 w- {. u4 `& ^
做法
/ u! K( y. I* A; W4 Y5 Ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק- N% O2 m, w: F& J! Q$ [3 k1 |
1.鍋內放橄欖油炒香洋蔥、紅蘿蔔及西芹等。
, ]- c1 [3 j# u( Q6 J最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.將其他材料加進去，倒入適量清水，以慢火煮20分鐘，即可 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 d2 \, g0 i, M- v5 Y
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ l( z+ B, s- J+ Y7 o7 e' F
粉葛煲鯪魚湯☆夜玥論壇ק, V- ]+ v% I% P1 k: f+ H& n9 m! [2 S
☆夜玥論壇ק# C3 n% R' ?- J2 P# A1 C8 H) N  I: Y5 h
材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 w* K) M* f& a; g/ b" S; P
粉葛一斤         鯪魚一條         瘦肉三兩         陳皮一角         生薑一片           蜜棗四枚
$ _5 R  d! R8 }# Q2 v# N* ~- O* \☆夜玥論壇ק& P' O$ H! w+ ^( N; `6 h! ?
做法
( \9 M% d$ f3 v. `  a, Wds-hk.net1.選取一條約十餘兩的新鮮鯪魚，洗乾淨，去魚鱗、去魚鰓、去腸臟，以薑、油起鑊，將鯪魚煎至微黃； 9 s8 [# ^6 X5 y* r2 K  c+ ^$ S
2.粉葛撕去皮筋，切厚件，洗乾淨； . r" H+ g+ U( W
3.生薑刮去薑皮，切一片；
) E7 e4 e4 V+ L0 \ds-hk.net4.紅棗去核，洗乾淨； 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, M, C0 W, @: M7 p: y3 k
.肉和陳皮分別用清水洗乾淨，連同以上所有材料， bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 p$ {) E3 u5 Y9 a& E, u
6.一齊放入經已煲滾的水中，繼續用中火煲約三小時，加鹽調味，即可飲用。 1 ^4 @% ?$ H/ S- t' ^5 \- x

- W, U' C/ n* f; v) C☆夜玥論壇ק注意/ E9 V5 h# a/ g$ w! z/ _$ l
這湯有清熱生津、袪風解肌、健筋止痙的作用。
7 e$ A: Y: e4 s8 x☆夜玥論壇ק
% L* R- v4 N0 ]3 \* g" w: [* U1 c6 b最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區菜乾白菜豬月展湯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: Y. P- l6 h+ ?0 x' h
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* E) l/ p+ M4 ?. W6 w' X( ]
材料
; P1 f8 c7 o% q+ r% @3 Yds-hk.net菜乾四兩     新鮮白菜一斤      密棗四至六粒       豬月展八兩       陳皮一角
3 Y4 F$ T# v7 L4 `7 F☆夜玥論壇ק
5 N. |: v* L0 m做法☆夜玥論壇ק% K: K/ Q( Q+ i; X7 d- U* X
1.菜乾、陳皮浸洗乾淨；
. s+ H) `& Q" Z7 _% Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.白菜洗乾淨；
: l/ M; P/ S! }' J6 L- C最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.密棗洗乾淨； ☆夜玥論壇ק7 _: S' j' o, k+ @0 K6 x/ h
.4.豬月展洗乾淨，飛水；
/ p+ ^* x* C6 q☆夜玥論壇ק5.先將陳皮放入適量的清水一同煲滾，
4 r+ F0 c! m% I% z3 h' f+ u% ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6.然後把各材料一齊放進已煲好的滾水中煲十分鐘後， bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 c5 |* J% ~+ k4 ^" {
7.改用慢火煲約三小時，加鹽調味，即可飲用。
6 h( }2 v7 ?$ ?- K; u最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區ds-hk.net6 {. [( |$ b7 G. B
注意
+ m1 z# z0 M' Q. Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源白菜味甘寒可清熱利腸胃，密棗滋潤，豬月展滋補，
% {& y1 a1 w% hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק$ Q" l$ c* o9 c: h- a4 N
如常感到喉乾舌燥者，應多常飲用，而且這湯水適合一家大小飲用。