立夏食療 理脾暖胃
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茯茯苓蒸饅頭bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) N3 Q1 B, A& [1 Q. a( Q
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功效：開胃理脾、理氣止痛
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材料：ds-hk.net: c8 Z w+ c) K/ J: t+ X3 e( x z
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茯苓……………………10克ds-hk.net7 s4 V O7 |- c" s4 u7 T' G# q
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麵粉……………………250克☆夜玥論壇ק" T7 y; ?' {# X
9 F- U5 r4 \7 s& k1 Q2 Jds-hk.net酵母粉.…………………適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. N& [ W& C& X
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作法：ds-hk.net% f5 ?) L- }0 |
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1.茯苓打成粉狀。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' s# L# e6 j. b0 A5 {
8 W3 g+ h: @0 D/ F3 [' `- e+ @( X hds-hk.net2.將茯苓與麵粉加上酵母粉，以溫水揉和成麵糰。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ J0 _4 P O( k. t
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3.待麵糰發酵完成後，加鹼水適量，再灑入茯苓粉末，繼續將麵糰與鹼水充分揉勻，製成饅頭胚子。ds-hk.net2 O0 z1 O2 l. t4 E% Q2 g
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4.將饅頭生胚放入蒸籠，用文火蒸十五分鐘即完成。 4 u' A* ?% B$ h2 p" T# d" D
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薑棗糯米粥
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功效：暖脾胃、散風寒、止疼痛
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薑…………………………20克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: t! H0 h, Q4 Q- |+ X5 [
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大棗………………………5枚
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糯米………………………100克
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精鹽………………………3克$ m. q' w j3 _: U4 P5 P
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1.薑洗淨、切片備用。
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" N& y$ j/ Y5 q" Y& s( V, c* w2.大棗洗淨、去核備用。
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$ ~+ ^# t7 B0 G( F7 X! zds-hk.net3.糯米洗淨備用。
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4.將糯米、大棗與薑放入鍋內，加清水適量，先用大火燒沸後， 改用小火煮成粥，最後放入精鹽即完成。
