立夏食療 理脾暖胃
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茯茯苓蒸饅頭
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材料：
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茯苓……………………10克☆夜玥論壇ק& O$ q+ W8 l) h# D
$ o% ~0 ?8 W3 t2 b& p0 C麵粉……………………250克ds-hk.net5 g1 b: _, f# P2 ?$ V
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1.茯苓打成粉狀。ds-hk.net! L. O. t* S$ }" q5 n& W1 {: e
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3.待麵糰發酵完成後，加鹼水適量，再灑入茯苓粉末，繼續將麵糰與鹼水充分揉勻，製成饅頭胚子。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# g {/ n- Q" w" a/ `; K
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4.將饅頭生胚放入蒸籠，用文火蒸十五分鐘即完成。
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薑棗糯米粥
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功效：暖脾胃、散風寒、止疼痛
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4.將糯米、大棗與薑放入鍋內，加清水適量，先用大火燒沸後， 改用小火煮成粥，最後放入精鹽即完成。
