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食材:雞蛋3個、馬鈴薯(小)1個、太白粉水30c.c、起士條1匙# B" w: m9 g) O( w

7 Y0 ?# [1 d# X- x. H7 ads-hk.net調味料:鹽少許、黑胡椒粒少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ R5 m' D! f$ b- ]9 f6 D" O

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1.用一個碗盛裝馬鈴薯放入電鍋中，外鍋加1杯水，按下開關蒸熟。
2 _" E; [/ O9 U5 d' u4 Y☆夜玥論壇ק
# W6 i" q$ u1 k& U% C7 S☆夜玥論壇ק2.馬鈴薯去皮、搗壓成泥，加少許鹽、黑胡椒粒調味。☆夜玥論壇ק8 ?' |1 g* {7 c# W0 S, K
   打蛋，加入少許鹽調味並加入太白粉水。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 `1 f6 H" N: S. f* M# v: [

! v  r0 I3 A5 n& V# H最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.熱鍋，倒入1大匙油，加入調好的蛋液，以半烘煎方式將蛋皮煎至8分熟起鍋，鋪在大圓盤上備用。
5 v: c& T% O% \+ z- qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
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蛋還是建議煎到完全熟比較安全☆夜玥論壇ק! K8 }- o% S9 J) e
至於鹽和黑胡椒粒可以依個人口味進行調整

其實也可以稍做變化)
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3 u2 D7 @% G  C. z8 Abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源煎好時  也可以在捲起前  放一些炒好的高麗菜bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 h/ m- Y" N# v' t/ N  P% p

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沒錯^^  隨時都可以加一些自己喜歡的食材% J4 h) w. O" Y. ~6 t) U" J
因為吃東西  就是要吃開心的bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# X: J( O- F" ]; k- ~
不過還是要斟酌一下營養和飲食均衡就是了

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最近剛買了煎蛋鍋
+ u  P- ~( d+ i4 k最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區煎蛋皮一定很完美