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[中菜] 馬鈴薯蛋餅

馬鈴薯蛋餅

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(約4人份)  a# N" O* ^/ h
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食材:雞蛋3個、馬鈴薯(小)1個、太白粉水30c.c、起士條1匙
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做法:
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. D6 W7 I- |" x& ?( D/ Z: |* s; Kds-hk.net1.用一個碗盛裝馬鈴薯放入電鍋中,外鍋加1杯水,按下開關蒸熟。ds-hk.net; z- m, d9 I* }0 @. N4 @

$ x6 y# J7 v, c! \3 h  h/ L  r# X9 u最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區2.馬鈴薯去皮、搗壓成泥,加少許鹽、黑胡椒粒調味。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區8 e7 D0 A) T6 \! @5 @
   打蛋,加入少許鹽調味並加入太白粉水。
3 X" M( Q8 ~: w" t% b* B6 g最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 G) S7 Y0 {" V5 v7 e) L
3.熱鍋,倒入1大匙油,加入調好的蛋液,以半烘煎方式將蛋皮煎至8分熟起鍋,鋪在大圓盤上備用。
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4.於蛋皮上均勻鋪上馬鈴薯泥、起士條後捲起,切成4份,撒上黑胡椒粒即可。

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蛋還是建議煎到完全熟比較安全
! h; o7 h$ P2 w3 C0 g* H" W/ k☆夜玥論壇ק至於鹽和黑胡椒粒可以依個人口味進行調整

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其實也可以稍做變化)
+ T4 b& [1 q: f3 v1 ?# d+ b2 F☆夜玥論壇ק加上一些玉米粒bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( j3 B6 O: z- o/ [
煎好時  也可以在捲起前  放一些炒好的高麗菜5 e. f* `/ v) i3 @8 Y

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沒錯^^  隨時都可以加一些自己喜歡的食材
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不過還是要斟酌一下營養和飲食均衡就是了

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最近剛買了煎蛋鍋最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區9 a$ Y$ U/ d" h! z0 f" {6 J1 w
煎蛋皮一定很完美

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