(約4人份)
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  \( v1 ?3 k4 |% o) w( D☆夜玥論壇ק調味料:鹽少許、黑胡椒粒少許
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2 K5 M6 K+ m3 d2 `- x9 o: |☆夜玥論壇ק做法:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ q% r& `0 K9 Y! v- F9 D
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1.用一個碗盛裝馬鈴薯放入電鍋中，外鍋加1杯水，按下開關蒸熟。
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2.馬鈴薯去皮、搗壓成泥，加少許鹽、黑胡椒粒調味。ds-hk.net' [" F2 d/ t9 `5 ^. z' b
   打蛋，加入少許鹽調味並加入太白粉水。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 @, u4 d  ]0 l: ~7 S

9 x' U2 }' Z; T5 R3.熱鍋，倒入1大匙油，加入調好的蛋液，以半烘煎方式將蛋皮煎至8分熟起鍋，鋪在大圓盤上備用。
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蛋還是建議煎到完全熟比較安全
1 X1 X3 R. o2 T, W/ i1 s' _☆夜玥論壇ק至於鹽和黑胡椒粒可以依個人口味進行調整

其實也可以稍做變化)最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) a8 L! Y. i5 \; S4 n+ M: @
加上一些玉米粒ds-hk.net0 H0 h' n2 `# h/ X% C6 g
煎好時  也可以在捲起前  放一些炒好的高麗菜
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沒錯^^  隨時都可以加一些自己喜歡的食材☆夜玥論壇ק6 K. m, r/ }2 R( s, A
因為吃東西  就是要吃開心的
7 N0 g$ h3 M' W/ Z( I最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區不過還是要斟酌一下營養和飲食均衡就是了

感覺不錯吃的說bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- q4 \9 e  I: Y3 T& x. b8 p
最近剛買了煎蛋鍋
7 x/ j3 q% z# s' E) M2 A% V: R  B: M最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區煎蛋皮一定很完美