[中菜] 絲瓜烘蛋〔已檢〕

(4人份)! C2 W/ ?7 _: [! \

* B" U' v! R2 g9 }5 Jds-hk.net食材:絲瓜1條、雞蛋4個、蒜頭2粒、乾蝦仁1小匙☆夜玥論壇ק' r* Y* X3 u! D+ V1 O8 b/ _2 q
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 R# q8 ]8 }  b! J. g
調味料:鹽2小匙、雞粉少許、米酒少許ds-hk.net& O0 t1 v7 U" p

5 j; o; L3 h. R/ E5 Z) b& Eds-hk.net做法:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 t! C; p3 A! g

- i) H0 c. o# S最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.乾蝦仁加少許米酒浸泡約3分鐘，再瀝乾米酒。(米酒可以去除蝦仁腥味。)
0 i* K6 L7 a# b# [# l最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( n* F% t! s& m- y9 M) t  D4 `7 g6 }
2.絲瓜去皮，切小塊備用。蒜頭去皮，拍碎備用。蛋打散，加入1小匙鹽備用。
" W" Y+ `0 ]! Abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
/ R2 B& F- Q6 A. N: L) G! T* K6 _ds-hk.net3.熱鍋，倒入1匙油，加入蒜碎、蝦仁爆香，倒入絲瓜炒至軟化，最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; f1 s. E2 L$ A
   加入1小匙鹽、雞粉調味後起鍋。
( @1 ~# p$ B# |4 v" f- J/ Ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源ds-hk.net( p& @/ g6 p3 |% l# _! v9 X7 m! M
4.另起一熱鍋，放1大匙油，倒入一半蛋汁烘煎，留下一半，6 [# p9 C' m* j) N
   待蛋汁凝固略呈金黃時，加入炒好的絲瓜，同時淋上剩下的蛋液，
, ?: R* O1 C" c; F" Jds-hk.net   烘煎至兩面成金黃色時即可起鍋。9 m3 e$ f! o. j) b; Z$ R
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 e4 z! Q( ~3 K7 U6 B) z
◎小叮嚀:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* w& h+ q& L+ c. L
  要濾掉炒好放一旁備用的絲瓜湯汁，再將絲瓜放入烘煎，
, I7 b, O/ u' |( i  H" |8 c最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  否則會使烘蛋呈現軟爛狀態，口感不佳。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' J1 m$ n; H& S& [4 g/ f5 h
ds-hk.net5 y* R$ B1 ?+ K, H. U( i
[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-9 22:03 編輯 ]