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[閒聊] 跨過減重停滯期了ya!!!((灑花

alice1173

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11^# 大中小發表於 2012-5-24 23:07 只看該作者

原來是這樣啊!
我基本上不超過12點不睡的...
怪不得

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WVT

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12^# 大中小發表於 2012-5-24 23:22 只看該作者

回應 alice1173 第 11 篇文章

本文來自：☆夜玥論壇×§★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！發貼者：WVT

ㄎㄎ
已經過11點摟快去睡吧^^
早點睡也可以少吃很多不必要的食物噢: )

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幻憂

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13^# 大中小發表於 2012-5-24 23:27 只看該作者

恭喜!!!
我去年也是停滯期結果交了男朋友後馬上破功直線上升orz...
所以現在為了回到過去(?)正努力的減重中!
不是少吃點，就是搭上騎自行車這樣過~
不過倒是遇上另一場停滯期了.......(還比之前的重orz...

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miki5983

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14^# 大中小發表於 2012-5-24 23:30 只看該作者

我在一個月前就停擺至今了.......
當初每天在在抬腿採空中腳踏車
其實也沒有每天，才維持幾天而已...（汗）

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rainr

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15^# 大中小發表於 2012-5-25 00:17 只看該作者

恭喜阿
像我就沒有恆心毅力><
沒辦法持之以恆的運動
做1天休2天的T^T

所以減重對我來說還是條漫長的路阿T^T

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libra

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16^# 大中小發表於 2012-5-25 00:20 只看該作者

恭喜!!
我差2公斤就可以回到剛進公司時的體重了....
就遲遲降不下來...

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akira0415h

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17^# 大中小發表於 2012-5-25 01:01 只看該作者

回想我當年減肥成功時
每天都很兢兢業業
生怕一不小心體重又回去了
因為聽說減肥完就撐過一段時間
等身體習慣之後就不會一下子就復胖

後來過了約半年後體重都保持地很穩定
就想說應該已經定型了
結果一放鬆下來
幾個月後量體重整個又復胖了啦!!!!!!(大哭)

所以心得是:
1. 體重要天天量
2. 減肥是一輩子的事業，不一定要很激烈，但真的不能太放鬆(吃不胖的那種例外)

曾經瘦過再胖，那心情更糟了...

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187065985

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18^# 大中小發表於 2012-5-25 02:46 只看該作者

大家都说我谈恋爱之后瘦了好多。
自我感觉没怎么变
不过母亲大人一直让我多吃东西。

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fiction22

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19^# 大中小發表於 2012-5-25 13:55 只看該作者

引用:

原帖由 WVT 於 2012-5-23 20:34 發表
今天早上站上體重機看到又下降的數字好感動噢嗚嗚QAQ
因為終於跨過停滯期了!!!!!((灑花

困擾了好久呢真好: )
其實WVT不算胖可是就是高啊: ((
所以完全長不得一點肉肉QAQ
這一直讓我好困擾唉

有沒有人也正 ...

恭喜阿~(幫忙灑花)
停滯期是很難跨越的~
真的很棒喔~
不過要繼續努力維持喔~
別鬆懈了~^^

像我是屬於看起來比實際體重輕的人
很多人看我覺得我已經不胖了
但我站上體重計還是覺得自己很重
是骨頭重?還是真的重?
我想是真的重吧~只是穿衣服擋起來而已~
不過身高能拉長身型也是真的~

努力減重中
希望也能早日突破我的停滯期~

不定時休工狀態中,若大家都只想看文,不發文,也不想回覆,那......
淡の空：心有多大，舞臺就有多大

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yolanda2020

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20^# 大中小發表於 2012-5-25 14:04 只看該作者

早d訓同做运动是最有用的方法
但係我吾過12点都吾訓, 一早爬上床又瞓吾着
真係好犯賤
我又无时间日日keep住做2,3个鐘运动
所以只能在吃方面減
可憐

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