黑木耳汁
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食材:黑木耳600g、水1500c.c.、冬瓜糖磚500g、枸杞適量☆夜玥論壇×§* }4 v8 O7 F. n4 `5 H, y3 }7 K: k
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做法:
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1.黑木耳、水放入果汁機中打碎,約需10秒。
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湯滾後轉中小火再煮約5~6分鐘,起鍋前加枸杞,關火即可。
3 Q" h( y5 c7 U: j3 L2 N (熬煮時需邊煮邊攪拌,以免食材沉底燒焦。)" U( F1 f4 S& s, Z( G* P" a
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黑木耳屬於較寒性食物,虛寒體質或容易拉肚子的人不宜多食。