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[生活資訊] 考生吃八種食物 可提升腦力

考生吃八種食物 可提升腦力

本文來自:☆夜玥論壇קhttp://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:maggie914 您是第535個瀏覽者
基測要到嚕
有沒有面對試紙腦中一片空白呢~
現在就告訴一下各位考生
多吃這些東西有助益噢!!(當然不是考生這些東西也是不可少的XD)

1、胡蘿蔔:加快大腦的新陳代謝
2、鳳梨:提高學習效率
3、高麗菜:能減少緊張情緒
4、檸檬:有助於集中精力 (......我一直很疑惑這要怎麼吃......擠在水中喝吧-.-)
5、海蝦:長時間保持精力集中
6、洋蔥:改善大腦氧的供應(還含有鈣,營養多多)
7、香蕉:含血清素給大腦供養
8、牛奶:有鎮定緩和情緒作用(建議喝熱的)

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