[中菜] 醋溜鯛魚片〔已檢〕

(3~4人份)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: L( |' @$ V: B

0 t$ J- l! E* c2 \最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區食材:鯛魚片4大片、135克的鳳梨罐頭半罐、洋蔥半顆、紅椒1顆、蔥段少許、薑片少許、蒜末少許、太白粉少許、新鮮檸檬汁1大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ q& ?! {! S3 v" Q& \' H0 @3 E& X

' g, K  k( b8 N1 s6 E7 v! h最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區調味料:米酒1大匙、泰式酸甜醬2大匙、細冰糖少許、胡椒粉少許、鹽少許
1 j  o( y# i0 Q( G# _1 J最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
* _8 D! J$ G- J/ H! t  J最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區做法:
% n8 M' A8 e( O% @☆夜玥論壇ק; z! Z: ]: J; F% v- c
1.鯛魚片洗淨後，加入米酒鹽醃製20分鐘後，鯛魚片兩面沾裹太白粉。
& ]) c: G4 p. {/ V☆夜玥論壇קds-hk.net; Z* j, [$ ]2 J: T) j$ d
2.洋蔥切片，紅椒去籽切片。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* F+ p  R. r8 W" C. |5 O

4 X) j6 K4 [, I. `; d3.起油鍋，以小火香煎鯛魚片，魚肉由紅轉白後，翻面再煎熟，然後取出備用。
2 Z0 j# M4 V0 O, C. d$ L5 l4 ?! g9 tds-hk.netds-hk.net$ _; o* S. r( [* E1 k4 [! x
4.蔥段、薑片、蒜末先下鍋中火爆香，再加入洋蔥、紅椒、罐頭鳳梨拌炒。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 O0 R3 Q/ F. Q4 N- R* U

' r; V6 b: H6 t* }& h: j6 k2 m4 ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5.接著加入泰式酸甜醬、檸檬汁、細冰糖、胡椒粉及半碗水炒香。
4 }. @& L! E- |- b5 c
  K# W& c: w  B3 M3 ?* g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6.最後加進已煎好的鯛魚片拌炒，讓魚片完全吸收醬汁就完成了。ds-hk.net' U( D" `5 }* Z. ~  Q
ds-hk.net, G% y- ^1 M7 Y' N: O& s
[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-19 19:36 編輯 ]