燴什錦海鮮
本文來自:☆夜玥論壇×§★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:
okra 您是第678個瀏覽者
(3~4人份)
1 s% |& l) z2 c& `0 o' H最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' Y' K w0 V- b6 |# T! D
食材:海參2條、蝦仁150克、花枝300克、西洋芹300克、薑片5片、太白粉1大匙、蔥段少許、蒜末少許
/ [8 ~5 L) \' D: V% [! d& Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區5 f$ d4 z% Q7 q
調味料:米酒少許胡椒粉少許香油少許鹽少許
" g! O* j U6 V" W% x2 V& ?: j最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區
2 E, @; `% e _# q$ N0 Z6 {( x☆夜玥論壇×§做法:ds-hk.net' O( w: P& r8 q: p- r1 g: t
☆夜玥論壇×§9 o0 ?% x, g$ N' L" t4 i3 M, s! u
1.海參洗淨後對半切開,每長條切成3小段。(海參不可切太小段,不然燙後肉會縮。)
% y7 p% v; g, U! g3 K7 o$ d: E最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區8 @' s6 i1 i8 U& N5 B; v+ \
2.準備一鍋冷水,開中火把薑片、蔥段、米酒倒入鍋,再加入海參,開中火煮去除海參腥味,水滾後撈起備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ Y' ^/ `' D6 X4 \
ds-hk.net: K# B8 Q- C7 X, L8 u
3.花枝洗淨背面畫十字刀刻花,也放入滾水裡過一下水。
1 p3 H- k+ [8 o0 L+ [
) L) }" y* O4 Z4.西洋芹洗淨刨除外皮後切段,蝦仁洗淨後剖開背部,挑除腸泥。
$ G! ]) Y O" h: g
# E. d/ K' C) H" g3 x. g最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區5.起油鍋,先加入薑片、蒜末下鍋爆香,再依序加入蝦仁、西洋芹、海參中火拌炒,撒點米酒、香油。
! N& f' q8 o3 n( ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇×§6 d) E+ k! ~# n5 e V R
6.起鍋前,再用太白粉加水勾點芡,加花枝、鹽、胡椒粉再翻炒一下就完成了。