烹飪時間：6-10分鐘4 g( {8 K& w4 S6 q( ^9 s
份量：約3人份☆夜玥論壇ק' Q) V- N1 V" _! S2 _  r" h! x4 U
主要食材：牛肉, 蔬菜ds-hk.net; ?. H5 f1 z3 G
種類：配菜最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ v  x+ N. h6 n! ^0 ?" u  B+ h+ M
烹調方式：炒☆夜玥論壇ק4 M! B$ M% r, ]8 l9 y, p" z( T
使用時機：家常ds-hk.net1 }5 `! p% M: _. Z
菜系：中華料理bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) i; P3 ]- p1 |2 D0 W1 T6 ]( H) A

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青椒40公克
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作法：ds-hk.net1 e0 x$ Y# W! k( [/ `
1.        茄子、青椒及紅甜椒洗淨後切條備用。☆夜玥論壇ק* `) {* Y/ j8 C4 o/ S; r5 M7 c1 E8 n
2.        熱鍋，倒入1大匙沙拉油，以小火爆香蒜末後，放入牛肉片炒至表面變白。
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3 P/ }7 @3 t9 J' ?! j  c% v1 \ds-hk.net[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-2 21:32 編輯 ]

喔喔喔，看起來好好吃.....（口水）
! D9 ?/ x4 L% y" o, {" N☆夜玥論壇ק是說，家裡不吃牛肉
; b- Y. x0 B- S) L/ @/ v最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區如果換成豬肉應該也是可以的吧∼∼3 C; q" r: _' R$ w' b
明天就來煮，剛好家裡有茄子，買個豬肉就好囉

祝明天享用美食愉快囉