烹飪時間：6-10分鐘
3 e4 x2 F$ K% h- K份量：約3人份bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- V* A5 [2 D* k
主要食材：牛肉, 蔬菜1 v" O$ k0 K5 N& \/ d1 y/ i
種類：配菜
8 f& I& d* l2 f& o. ods-hk.net烹調方式：炒
6 \: `) Q2 a3 {6 o5 v! ^* e使用時機：家常ds-hk.net0 H: l# [4 W2 i; q
菜系：中華料理
; c8 q# h' b0 \/ lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 r0 l5 \3 b7 o2 `
材料：
$ n% Q- v$ g1 s5 S: S: {! Ads-hk.net牛肉片50公克☆夜玥論壇ק: X' D& H4 S) ^
茄子100公克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! l% K* N8 I# W, `
青椒40公克
/ f. e$ I( l+ @☆夜玥論壇ק紅甜椒40公克ds-hk.net/ i, B# \3 V+ }( e( X8 `
蒜末10公克☆夜玥論壇ק1 Z+ O8 l8 U; z  j/ u8 B4 H/ q8 Z
醬油1大匙
% a  q; o1 O  e* ~& J# V/ X2 @辣椒醬1大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: g/ _) H5 a: G8 m+ S9 a2 B
水4大匙☆夜玥論壇ק  C) ^" h: O1 ]$ h$ \; ]8 l5 e; c$ ^

, W0 R8 y4 x/ Q2 P& q' c/ nds-hk.net作法：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; k6 ?" C+ c! _! i* J. A# k1 Z
1.        茄子、青椒及紅甜椒洗淨後切條備用。☆夜玥論壇ק, w. N3 S# h1 o9 ?
2.        熱鍋，倒入1大匙沙拉油，以小火爆香蒜末後，放入牛肉片炒至表面變白。
7 q. N! e, Q) O1 Y( ~! ^ds-hk.net3.        加入作法1的材料，以大火炒香，再加入所有調味料，以中火翻炒至茄子變軟、湯汁收乾後即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 P8 ~8 {' v) u9 ^/ G

0 N2 D" B+ ?5 ~. Z0 p3 r# ]最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-2 21:32 編輯 ]

喔喔喔，看起來好好吃.....（口水）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- I& B! {( m  U
是說，家裡不吃牛肉
* G" |/ p; c) w) c9 Zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源如果換成豬肉應該也是可以的吧∼∼☆夜玥論壇ק9 c; G, |7 e+ ^+ w& [9 c2 z1 T
明天就來煮，剛好家裡有茄子，買個豬肉就好囉

祝明天享用美食愉快囉