[中菜] 嫩煎洋蔥牛肉卷

烹飪時間：6-10分鐘
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主要食材：牛肉, 蔬菜
' Y: `% o8 y9 a% ~# mds-hk.net種類：配菜bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 g7 k3 \0 J8 ]+ @& x5 _
烹調方式：煎bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: m7 [: V2 n& X# x) H1 S
使用時機：家常ds-hk.net2 b# R- a: N4 F$ N, K; C8 J( ^
菜系：中華料理
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材料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 t  F+ j, t5 D+ }2 B7 f
洋蔥1顆ds-hk.net5 O) L  A0 ?) @" Z- W& I0 K0 u
牛肉片200公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# p! n+ y* `& W. O9 l$ m! g! F. l
小豆苗適量
: e  k" t1 A8 V( n最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區薄鹽醬油1小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 s: I' G+ ^1 Q8 Q, ~6 L
七味辣椒粉1小匙
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7 M; N  @1 n/ ]4 n* F: r. N最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區作法：ds-hk.net8 b5 }- x; I# l- o7 L/ S# E
1.洋蔥切粗絲，用牛肉片捲起來成牛肉捲備用。
0 i- W7 d- }. ^* |☆夜玥論壇ק2.熱鍋，倒入適量的油，放入牛肉捲煎至上色，加入所有調味料煎入味。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' F0 }7 g( K7 m# S3 I9 h
3.將小豆苗鋪在盤上，放上作法2的牛肉捲即可。