[中菜] 嫩煎洋蔥牛肉卷

烹飪時間：6-10分鐘最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; Q2 z2 [' R, y, X9 |
份量：約3人份% l, @% C: Y% `7 W0 Z  ~
主要食材：牛肉, 蔬菜☆夜玥論壇ק0 U, ?# c- n- P: d/ f- x
種類：配菜
+ F# V2 m3 w. ?6 i* m6 i' }+ bds-hk.net烹調方式：煎bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 v" J7 Z6 c: P* N/ K4 f2 E
使用時機：家常
. @' ?( s* x& B& _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源菜系：中華料理* D* E* ]! c* c% J6 N& x, I
/ ^6 H; l* m/ `: o5 ]
材料：
& U% g! ^7 T$ B3 s, {5 ]☆夜玥論壇ק洋蔥1顆
  Q7 K. X) o1 F& abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源牛肉片200公克& m9 k4 O4 K" `
小豆苗適量 ds-hk.net7 L+ z: Q; h: K- v7 [
薄鹽醬油1小匙
. _9 h, p6 F$ m; S& F: |☆夜玥論壇ק七味辣椒粉1小匙
4 c1 r( ^7 D' p* U7 v- Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ |7 j! F( D: A0 f' Z1 z  d5 d* X8 D) d; G% o
作法：
/ g5 D- B: a- A5 \# M☆夜玥論壇ק1.洋蔥切粗絲，用牛肉片捲起來成牛肉捲備用。
6 f+ G/ a6 N+ u1 z" T1 a: m2.熱鍋，倒入適量的油，放入牛肉捲煎至上色，加入所有調味料煎入味。
3 v4 V, H8 A0 V( h, v: ]. }) x☆夜玥論壇ק3.將小豆苗鋪在盤上，放上作法2的牛肉捲即可。