[中菜] 嫩煎洋蔥牛肉卷

烹飪時間：6-10分鐘bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: [1 @6 l! J! M& }# i; X4 T
份量：約3人份( G9 N9 h9 L3 |7 \$ }
主要食材：牛肉, 蔬菜最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ z: D7 s- D$ b( I
種類：配菜最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- [2 }' h, [7 p5 \, c+ \
烹調方式：煎bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 P& N% s' \; L1 Y  T5 L8 V
使用時機：家常
4 F) d8 x! ]0 E5 h% i; _☆夜玥論壇ק菜系：中華料理
* C. q4 \& e1 k& |0 j7 i( x
) K( O. O8 Y  m5 r) L3 w材料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" T- c( `2 J, D" v. d
洋蔥1顆bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. N$ a1 _& e  T/ m+ P
牛肉片200公克% j, u! i1 b0 c/ A- ^- p# d  x
小豆苗適量
% L+ h" A( h) M. f- _7 J6 X4 u5 |  ]最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區薄鹽醬油1小匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 [$ C$ z7 a. _8 {8 v
七味辣椒粉1小匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. p# a" Y% o, C! K) o$ K
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# M* m( T! y& ?7 j* z) S# `% O
作法：
: m, f1 N9 f0 I0 nds-hk.net1.洋蔥切粗絲，用牛肉片捲起來成牛肉捲備用。' K; T7 A6 {: _) a' N( a; L
2.熱鍋，倒入適量的油，放入牛肉捲煎至上色，加入所有調味料煎入味。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 V# w& a/ n6 s2 K$ h
3.將小豆苗鋪在盤上，放上作法2的牛肉捲即可。