[中菜] 嫩煎洋蔥牛肉卷

烹飪時間：6-10分鐘
+ o5 @) l% @! d: \% i- e☆夜玥論壇ק份量：約3人份ds-hk.net/ R. E9 f2 L  ~
主要食材：牛肉, 蔬菜bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 Q( D" F; {/ o8 n7 A
種類：配菜
( I" y% \! _- z( U5 I, U☆夜玥論壇ק烹調方式：煎
6 _$ z. ~  K! N  k" b" G使用時機：家常bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! s. I6 G+ z8 \6 V" \: l
菜系：中華料理
9 O4 e: v: _$ M: b, I
7 S7 o9 d9 `, m4 X3 e# ]最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料：ds-hk.net9 k% ~7 N5 T, t* t4 M
洋蔥1顆bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) L, O$ W( U2 {+ ]7 b$ n8 a, y
牛肉片200公克
. ?/ ^9 w0 a% r3 V) L* ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源小豆苗適量 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, A) a; T3 f; D$ H' z& B+ o4 e
薄鹽醬油1小匙
* U$ M3 ^6 H  q☆夜玥論壇ק七味辣椒粉1小匙
" f& @+ m8 `. ~. m, M最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& Z5 D" ^0 K) j$ H& l& n" F; W( A
作法：ds-hk.net9 H- e2 I+ z2 `% `+ Q
1.洋蔥切粗絲，用牛肉片捲起來成牛肉捲備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. s+ ~5 {9 t% ]1 f' I
2.熱鍋，倒入適量的油，放入牛肉捲煎至上色，加入所有調味料煎入味。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- h6 c, p" ]5 u* \8 K; q* b
3.將小豆苗鋪在盤上，放上作法2的牛肉捲即可。