材料：1 H& {& H7 a0 ]9 Z$ y, D1 T' [
秋葵12根
5 Z: ?* R4 ]& ?5 Z- f$ }% P最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區玉米筍12根☆夜玥論壇ק4 _% F5 D, f6 z' B% x) X8 _8 ?
甜豆莢10片
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9 P7 f" n3 A( U; z) k  S☆夜玥論壇ק調味料：
8 i- ~* l9 B+ S/ |9 s+ c薄鹽醬油1大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! u# c+ ~3 ?) m9 L  N) ~
糖少許☆夜玥論壇ק( ]: ?8 f5 i( f6 ?2 p
油一大匙
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" ?& W5 @$ o- J$ t6 f6 X% z作法：ds-hk.net6 I0 b: t' t$ P# t; M
1.秋葵去蒂斜切片；玉米筍去蒂；甜豆莢去兩側粗絲；薑切片，備用。
* m3 {1 Q3 ?" o" ^2 h☆夜玥論壇ק2.將作法1所有的材料放入滾水中汆燙（薑片除外），再過水備用。
3 r0 t( X9 d9 T, E+ Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.熱鍋，倒入1大匙沙拉油，再加入汆燙好的蔬菜、薑片與調味料，以中火翻炒均勻即可。

秋葵我都是汆燙後冰過沾芥末醬吃8 k- P: {$ M3 j/ p( b
倒是沒試過用熱炒的最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  J- E$ _& ?9 V" }- `, y: E
可以試試

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我到是沒試過沾芥末醬呢
2 F0 u6 K2 X8 N. Qds-hk.net下次我也來試試