秋葵玉米筍
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甜豆莢10片
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作法：ds-hk.net" \; x, A) s* N7 p2 h& m- [
1.秋葵去蒂斜切片；玉米筍去蒂；甜豆莢去兩側粗絲；薑切片，備用。
* U H4 |) b% Z. C5 W. B+ a& ]9 Gds-hk.net2.將作法1所有的材料放入滾水中汆燙（薑片除外），再過水備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' c3 c; Y3 v/ k1 W: ^
3.熱鍋，倒入1大匙沙拉油，再加入汆燙好的蔬菜、薑片與調味料，以中火翻炒均勻即可。
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