[中菜] 彩椒碎米雞

材料：
, u" ]/ L- a! z' ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源雞胸肉200公克
9 i/ ~& M8 o6 zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源紅黃椒各50公克
- j/ _: |5 p  J+ C+ r1 L- @. eds-hk.net青椒50公克 ds-hk.net4 h% h4 S  E# c7 F7 R
蒜末5公克
' W, Q! @7 T2 K" w  nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源市售鍋巴50公克
& h3 L5 U; S0 W5 n3 R4 O% X; x2 d☆夜玥論壇ק# G% C1 q" V) V/ f, a) [) f
調味料：
# @( s8 ^; \  dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源料亭和露(昆布香菇)2大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- P/ }- ]. s* L# @6 q# H' ^) \" `- F
水1/2大匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 E) T0 Q" D+ l% ]0 B& b
胡椒粉少許9 U3 t# m2 E0 a! F8 u( F9 @

# _- T/ L4 c5 B! Qds-hk.net作法：ds-hk.net1 ]3 G% w" z* W- H
1.雞胸肉切丁狀，放入油鍋中稍微過油；鍋巴放入油鍋中炸酥，備用。
5 W' r2 F# k: y2.青椒、紅黃椒皆切菱形狀後，放入沸水中汆燙後取出備用。
( f. D: }5 ]! }# D4 X, v6 e) K☆夜玥論壇ק3.熱鍋，放入蒜末爆香後，加入所有調味料炒勻，再加入其餘材料(鍋巴除外)，以大火炒勻後盛盤。
3 W' z/ y; i- T# c6 c8 Q  s8 @2 x最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.將鍋巴撒在雞丁上拌勻即可。8 ?0 ]! u# l5 L4 Q
註：鍋巴可先敲成小塊後再炸，能炸得更快更漂亮。