[中菜] 彩椒碎米雞

材料：
/ ~: f2 G+ W3 @  M& D- I2 v☆夜玥論壇ק雞胸肉200公克
( w0 F* m' i# \; M6 T紅黃椒各50公克
* i( S9 \5 z: @) @# \7 \7 ]青椒50公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* y0 n, \& [. Y0 `9 h/ P
蒜末5公克
% D. W3 B/ ^8 G7 A# bds-hk.net市售鍋巴50公克
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調味料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 f$ ]  _% L! O: o
料亭和露(昆布香菇)2大匙
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6 [; I" F: H% g! t) g5 Vds-hk.net胡椒粉少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ c  n# k( j) y+ M5 B: f& r6 M
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作法：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. `3 i( y0 a3 A2 _9 x% C( i; D5 S
1.雞胸肉切丁狀，放入油鍋中稍微過油；鍋巴放入油鍋中炸酥，備用。  v) a% s# E- M2 L) }% S
2.青椒、紅黃椒皆切菱形狀後，放入沸水中汆燙後取出備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ v% c2 M  v; _1 }
3.熱鍋，放入蒜末爆香後，加入所有調味料炒勻，再加入其餘材料(鍋巴除外)，以大火炒勻後盛盤。
* V! Y" O1 J/ {4.將鍋巴撒在雞丁上拌勻即可。
! i- [9 ?+ ~) G7 y2 B/ X, Y4 i: ]☆夜玥論壇ק註：鍋巴可先敲成小塊後再炸，能炸得更快更漂亮。