味噌烤牛排
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1.牛排洗淨用餐巾紙拭乾水分;玉米筍去蒂與青花菜洗淨,一起放入滾水中汆燙過水,備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 F e8 D8 A7 {: ~
2.將所有的調味料混合攪拌均勻成醬汁備用。
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& t6 [. x5 A* }- s/ p5 hds-hk.net4.取出烤好的牛排盛盤,再放入玉米筍與青花菜當配菜即可。
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