[西菜] 味噌烤牛排

材料：ds-hk.net7 A' z( K/ a$ a2 O7 Z+ l$ }. s
牛排1片（約160公克）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 u  ^# t. u( Y6 w8 _7 y+ Q
玉米筍5根最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ J1 W5 W+ P' H7 d/ H) s
青花菜3朵 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% V3 n3 X* d1 a! u
☆夜玥論壇ק1 C3 G1 E( b7 D* o3 A
調味料：☆夜玥論壇ק! f1 a, f+ ~* O7 k  Z/ z1 }
醬油膏1大匙
$ W- [- G" p- o1 u; ads-hk.net白味噌1大匙
/ d4 [. @; u) s2 u( J8 i/ b* a" r% i水適量ds-hk.net3 V* e/ `0 C' V- |! ]
糖1小匙
, z/ d( Y% a& h, p6 _% @  |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源白胡椒粉少許
6 ], w6 Q6 d$ f0 O☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: k3 G! w  O) }+ }2 A4 [/ h( m
作法：
1 f! M# y$ F, H# L最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.牛排洗淨用餐巾紙拭乾水分；玉米筍去蒂與青花菜洗淨，一起放入滾水中汆燙過水，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 t/ f! P# d% g
2.將所有的調味料混合攪拌均勻成醬汁備用。
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4.取出烤好的牛排盛盤，再放入玉米筍與青花菜當配菜即可。