[西菜] 味噌烤牛排

材料：
2 e0 o9 N! V, Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源牛排1片（約160公克）7 F' [  a2 X! ?. n* A, z1 j2 F
玉米筍5根ds-hk.net/ w% h5 |6 j2 p  w6 t2 d
青花菜3朵
5 v0 n' Z5 Q0 U0 g* L
/ I) U) B1 a+ c" Rds-hk.net調味料：4 J1 j) T/ g1 W  a. S1 W
醬油膏1大匙
5 u: I& c2 F7 M白味噌1大匙
. d7 {& s* ?* |0 t, w, _/ a  H☆夜玥論壇ק水適量最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- s% l7 o4 g7 ?) L( y
糖1小匙
2 V/ t$ I/ U6 d) X白胡椒粉少許
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# Y# c" H; o3 V% }9 e☆夜玥論壇ק作法：
# w; [$ p' r+ v9 hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.牛排洗淨用餐巾紙拭乾水分；玉米筍去蒂與青花菜洗淨，一起放入滾水中汆燙過水，備用。9 \+ o* u& K6 J1 E8 \
2.將所有的調味料混合攪拌均勻成醬汁備用。
! J, v7 i! t8 C, g" k9 Gds-hk.net3.將攪拌好的醬汁均勻的塗抹在牛排上，再將牛排放入已預熱的烤箱中，以200℃烤約15分鐘。
( v" O& n( H3 G  ]. M: W4.取出烤好的牛排盛盤，再放入玉米筍與青花菜當配菜即可。