材料：
/ p4 _9 Q- u: w( Q% Wds-hk.net沙朗牛排1塊（約250公克）: f0 v$ X; A8 W5 a6 p: V1 T2 l

& q$ Q+ o+ v6 g/ a& a! q1 k! Ods-hk.net調味料：
7 c' B) n: A! f: n+ {2 A最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區甘甜醬油30㏄
+ c5 }/ p& B3 M. R* F/ n; j2 ~7 Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蒜末20公克☆夜玥論壇ק3 ?) u4 @. ]+ S% v: f2 G/ y9 M% l0 |
紅辣椒末10公克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. V4 b, r( T: v; u& S* d4 L8 }0 r
薑未10公克
( q; R  J8 Q- X& A1 s# \最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區芝麻油15㏄bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" ~6 C* i! b2 t2 |
米酒7㏄
6 Z3 i) ~+ D$ I5 c* I9 k" eds-hk.net☆夜玥論壇ק2 U+ t$ i9 z" z4 m8 |! N: |- s
作法：
- |5 v+ m$ V9 _☆夜玥論壇ק1.調味料全部混合拌勻，再將牛排放入醃約10分鐘備用。
2 ~; S/ B- v! g4 M$ k8 N4 wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.取平底鍋，於鍋內抹上少許油燒熱，放入作法1的牛排煎至約七分熟後，切片盛盤即可。

想到我不吃牛就覺得很可惜.......+ s- F  r. q0 _$ F1 \6 K- E
牛肉其實對女生是好的食物說bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* s; S* \. Q7 X1 U, j; ]. m
不過家裡不吃∼∼∼∼bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' e* \3 J* u+ o* w
換成其他紅肉類應該也是可以的吧.......................

賣相不錯啊...最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. m7 u- m7 n4 x+ S+ v5 B% Y
很想吃...

嗯; R$ R, J7 M8 s* D
這道菜的醬料用在其他肉類自然也是可以的bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 ^" c. |8 O+ P: s/ ~5 f8 d
賣相不錯就代表成功啦