材料：
! g5 g/ p4 h. E; s5 i, w; Y& e! O' K最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區沙朗牛排1塊（約250公克）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. o$ j" |- {5 \: e! t& X

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, X+ k1 f. J! U+ N2 ^* |% Cds-hk.net甘甜醬油30㏄
- I' o/ l& S1 `/ t' t6 X# X☆夜玥論壇ק蒜末20公克
' H; j/ X& J$ O紅辣椒末10公克
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( O  F" l6 A- E) Y( [# m0 u芝麻油15㏄
" j2 a9 x" R! O3 P  V☆夜玥論壇ק米酒7㏄
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1.調味料全部混合拌勻，再將牛排放入醃約10分鐘備用。
1 z8 j5 T: v* T$ Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.取平底鍋，於鍋內抹上少許油燒熱，放入作法1的牛排煎至約七分熟後，切片盛盤即可。

想到我不吃牛就覺得很可惜.......
) f& R5 A% n1 ~; _/ U% {1 K最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區牛肉其實對女生是好的食物說☆夜玥論壇ק- s% n$ z; q/ z: w
不過家裡不吃∼∼∼∼bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ }0 O' @9 v- w
換成其他紅肉類應該也是可以的吧.......................

賣相不錯啊...
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嗯
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賣相不錯就代表成功啦