[世界知味] 義式香草里肌

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1. 豬里肌肉 250公克
* x" J# k: p* {( s7 {6 w0 \% Vds-hk.net2. 牛蕃茄瓣 1/2顆
$ \8 ^- H! d6 j' _& k/ [3 i5 u( ]最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 小洋芋 1顆
; ~: d( W6 a! H' V3 K☆夜玥論壇ק4. 百里香 3支bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, o, Q, O, M/ j; D6 S2 y) ]( h6 `
5. 迷迭香 3支
0 p( I9 L' U4 J( j( ]( ~; X2 Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6. 橄欖油 適量☆夜玥論壇ק7 k/ h/ Y. k/ ~
7. 日本水菜 少許☆夜玥論壇ק1 |: L) _" z0 I
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調味料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 L7 x; l8 _* n% b+ x3 y0 O6 R7 r
1. 甘醇醬油 3匙 ! ?6 b. f1 y0 V; t# A; F
2. 味醂 20㏄
1 X$ @4 a% W! d) @( _0 N' @最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 奶油 10公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 N1 v( B$ o) R* D  R# M4 E; j0 J7 X
4. 糖 少許
4 c3 i. p; ?3 D: W  C: V7 mds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) I$ ^) d) k& i& g- ~; y" `! b
作法：
: o7 b( D0 S' f7 ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 將香料切碎和橄欖油均勻的塗抹在豬里肌肉上，撒上少許鹽、胡椒粉（份量外）備用。ds-hk.net1 m. l$ j- N1 x3 m+ j: p
2. 取一鍋將作法1的豬里肌肉表面煎至上色後，放入烤箱以200℃，烤約15分鐘至熟後，取出切片盛盤。ds-hk.net, s( z) w2 K9 r, G7 w
3. 將牛蕃茄瓣和小洋芋放入鍋中炸熟，放入作法2盤中。
/ y2 }( S1 W5 Abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 另取一鍋將所有的調味料加入拌炒至濃稠狀，淋入作法2盤內食材上即可。