[世界知味] 義式香草里肌

材料：
3 ^" w6 P; A/ y$ {6 F☆夜玥論壇ק1. 豬里肌肉 250公克ds-hk.net, ^. p9 o7 r, J% A$ k4 [# ?  @' @
2. 牛蕃茄瓣 1/2顆bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( x: h+ ~2 H! {7 p1 n
3. 小洋芋 1顆
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5. 迷迭香 3支
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7. 日本水菜 少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( T! t0 M7 d% F5 z0 g* n: i/ ^
☆夜玥論壇ק( g* s! q' w$ c: f+ ?: J5 R! X
調味料：☆夜玥論壇ק$ q) R: V3 c+ l" E. S* S( z7 q
1. 甘醇醬油 3匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! W* M( h1 ]' f) _" p& F) a2 y
2. 味醂 20㏄最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" i2 L" Q- m- e, h8 _+ G% S: o) `
3. 奶油 10公克
7 r; v' T! w0 b3 T) X+ P* n4. 糖 少許
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) ?7 p! _% S8 w# y, }8 \☆夜玥論壇ק作法：☆夜玥論壇ק% ~! K: A, H* B
1. 將香料切碎和橄欖油均勻的塗抹在豬里肌肉上，撒上少許鹽、胡椒粉（份量外）備用。
+ ~4 {' j% r9 T5 H# d+ ids-hk.net2. 取一鍋將作法1的豬里肌肉表面煎至上色後，放入烤箱以200℃，烤約15分鐘至熟後，取出切片盛盤。
9 m1 \- P0 _- @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 將牛蕃茄瓣和小洋芋放入鍋中炸熟，放入作法2盤中。
$ {& O2 p, c2 e" ?9 j, ^) ids-hk.net4. 另取一鍋將所有的調味料加入拌炒至濃稠狀，淋入作法2盤內食材上即可。