[世界知味] 義式香草里肌

材料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# F6 ^5 j/ K" C8 i+ M. v
1. 豬里肌肉 250公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 P5 z& i. y2 X/ ?
2. 牛蕃茄瓣 1/2顆
0 P5 H( ^! k/ a; I* z8 R6 {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 小洋芋 1顆
( O' t" x+ Q5 U3 [3 e5 _☆夜玥論壇ק4. 百里香 3支
' Y0 P; n( ^# g" Wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5. 迷迭香 3支bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 ^3 |7 ?: K6 T" s: X0 K# ?5 r
6. 橄欖油 適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; ~9 h* z, i7 ^9 B1 {. G6 S
7. 日本水菜 少許
- x8 u+ M5 }! n1 N4 [+ Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
& t+ n9 E! x& Z; B最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區調味料：8 v3 ^& g1 z$ _3 J
1. 甘醇醬油 3匙 ( P3 E1 R; i3 j- L; v( R1 s0 u
2. 味醂 20㏄
. o' ~% J8 Q( B1 G1 @! i5 w" l☆夜玥論壇ק3. 奶油 10公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 H$ g  t5 \8 a8 H$ Y
4. 糖 少許☆夜玥論壇ק4 r# a3 W0 g: b0 i, \8 C7 J
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* ]; S+ `& x3 }" V
作法：
* _6 ~( V( N) f! k☆夜玥論壇ק1. 將香料切碎和橄欖油均勻的塗抹在豬里肌肉上，撒上少許鹽、胡椒粉（份量外）備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 j) p) c8 l" c6 t4 `- V) ^
2. 取一鍋將作法1的豬里肌肉表面煎至上色後，放入烤箱以200℃，烤約15分鐘至熟後，取出切片盛盤。+ Q( n7 V8 H; b2 V
3. 將牛蕃茄瓣和小洋芋放入鍋中炸熟，放入作法2盤中。1 G3 d2 d# ]. M7 E7 q* z  k
4. 另取一鍋將所有的調味料加入拌炒至濃稠狀，淋入作法2盤內食材上即可。