[中菜] 芝麻醬牛肉蘆筍卷〔已檢〕

材料：
" i8 B$ F. E2 r% B7 e$ i' F- m☆夜玥論壇ק1.肥牛肉片 100公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 O+ R6 [5 ]6 n  k5 `+ n- V0 D2 [
2.鮮蘆筍 40公克ds-hk.net/ X) ~) i4 @4 W
3.洋蔥絲 30公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. B% ~9 v! h4 g: t/ ]: C3 g

3 L- s( n& s- y# _☆夜玥論壇ק調味料：
8 \( l, t/ Z4 m9 n' b* L1.芝麻醬 3大匙
# }: ?8 f  P+ P☆夜玥論壇ק2.水 1大匙
6 d* {9 o. D: xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
/ V0 j) d0 x4 ]0 s, z☆夜玥論壇ק作法：ds-hk.net- q& ^0 r7 z9 X. b2 s4 e. s& _0 D& y+ g0 `
1. 蘆筍去掉根部較硬部分，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& ^' e: F5 M& E& F. r* D7 ~2 S
2. 肥牛肉片舖平，放上少許洋蔥絲及兩根作法1的蘆筍捲起，再用牙籤固定以免散落。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& T; Z; [$ P0 g9 G1 m
3. 熱平底鍋，放入1大匙的沙拉油，放入作法2的牛肉捲，蓋上鍋蓋，以小火煎至喜歡的熟度後，裝盤備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! q* E, y2 ]1 ]3 K3 j- m% `3 Q
4. 將芝麻醬混合水入鍋煮滾後，淋至作法3的牛肉捲上即可。ds-hk.net8 Y7 l* R, H, F# ?8 @$ S- Z8 }

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