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[中菜] 翠藻吻魚干貝羹

翠藻吻魚干貝羹

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材料:
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' ]. Q8 t' a% C% j/ a" ?( `9 Dds-hk.net海帶芽        50公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- k$ r1 _& t2 M3 Z) O1 q# v+ }- j
吻仔魚 80公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& S5 i8 T+ w6 x% _3 R+ @. o
(新鮮或泡發)干貝        3顆 ☆夜玥論壇×§. x, H, D8 C" X+ ]3 M: I$ K5 g
金針菇        20公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 Z; ^2 w: [8 `  q
芥蘭菜梗        50公克
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蟹肉棒        3條 ds-hk.net9 g4 s# I& C, P( {. [3 z* C+ ^% i3 `
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太白粉水        3大匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 P; W& a  ^7 E; x7 C. l
蛋白        1顆
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調味料:
( n0 [& e7 [; n. j; I7 Y% g" ]ds-hk.net料亭和露(昆布香菇)         1大匙
4 v3 T" f7 W1 M. |5 ?( E; U: }! @☆夜玥論壇×§鹽 適量
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糖        1大匙
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1.海帶芽以冷水泡發;吻仔魚洗淨;金針菇去蒂頭;芥蘭菜梗切碎,備用。; e5 V; A& X$ }8 _$ s
2.料亭和露加水、糖、鹽煮開後放入所有材料A煮熟。ds-hk.net+ P% Y" v* o# U: ]3 q: a
3.以太白粉水勾芡,再打入蛋白拌勻,撒上胡椒粉、香菜即可。
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8 |1 D) z3 y- R2 v" F這次的材料我全都超愛的
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謝謝全無大總是介紹好料理給大家

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