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[閒聊] 大家有做運動的習慣嗎﹖

很懶的運動啊...
最近為了減肥硬是跑去報名有氧運動....
一整個累到攤啊...

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沒有@@
每次都堅持不下去,...哭哭阿><

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沒做運動
請問走路算嗎 ( ̄ε ̄;)

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我之前是每天到河堤健走一小時
不會太累又可以看風景
一舉數得

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本身有在練籃球=ˇ=
原本也不太愛運動
但練久了會喜歡上!
運動過後的心情都很好^^
MBLAQ王道
獨愛昊受KEKEKE

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運動甚麼的小就跟我無緣~~
從小就毫無體育細胞
所以就沒有運動的習慣了
但如果是可愛的弟弟拜託的話
姐姐我多辛苦都會去的!!

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>>大家有做運動的習慣嗎﹖

一星期一次左右。(望天)

打羽毛球不太辛苦..

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已經沒有運動的習慣
沒有出跑步
而且比起跑步更想去游泳,但現在是冬天,真的很冷

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現在忙了就沒做了

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朋友都說
運動一定要超過40分鐘以上
才會達到效果
不然也只是消耗熱量
並不會有很大的作用@@

雖然不知道是真是假
還是需要有毅力囉!!
我就是我
隨風而來
隨風而去...
擁有的  總會失去... 只要不是遺憾就好

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