[西菜] 番茄薏仁燉飯

材料：☆夜玥論壇ק2 B, l' a; g5 m( b/ g
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1.西芹絲1/2根、三色彩椒絲少許☆夜玥論壇ק) r5 Z' }8 u3 h6 r& t0 c5 n

/ b7 B# n5 l3 e! {- ^3 }ds-hk.net2.小番茄碎粒罐頭1/3罐、高湯300c.c、番茄醬1大匙☆夜玥論壇ק9 j# {/ m  [) B: O' t4 y

: F" _. U' k1 b6 }! fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.黑橄欖少許、熟米飯1碗、帕達諾起士2大匙、熟珍珠薏仁1/2碗
; v9 Y$ R5 ?+ i4 lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
# p+ C6 R: ]" c; n( Z- m8 G最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.紅蘿蔔絲1/4條、麵粉少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 q. X+ x6 v/ L2 r

, j3 X1 U# C# [" ~# U  H7 A, E# d☆夜玥論壇ק調味料：油少許、鹽適量
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作法：☆夜玥論壇ק* j% b( y1 [; n( q. N

& F1 _: P/ |+ B) hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.起鍋入油炒香材料1，下材料2一起煮滾。! n! F7 _3 Y; r6 d$ r  y
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% \* [% z& a1 E: }
2.下材料3，繼續以中火煮至收汁，快收乾前下鹽調味後，即可盛盤。
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3.紅蘿蔔絲沾少許麵粉，中火炸至酥脆，再放到燉飯中央做為裝飾，即大功告成。ds-hk.net5 Z5 U# t/ m- z$ [/ ^5 n% h( e/ i

& {+ \. Y  o9 h+ R& I1 @1 z  Bps:若第一次做燉飯想小心一些，材料2可以一次不要加太多。先加約半杯的量跟米飯等材料燉煮，等米飯吸收湯汁後，再加半杯材料2，過程中要記得不時攪拌，同樣動作到材料水用完，且米飯變軟而濃稠。