[西菜] 番茄薏仁燉飯

材料：
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1.西芹絲1/2根、三色彩椒絲少許☆夜玥論壇ק% l3 a, ~; ]! U3 m8 A8 p
☆夜玥論壇ק( g7 C2 L& M2 s6 t
2.小番茄碎粒罐頭1/3罐、高湯300c.c、番茄醬1大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& W) c- u$ ]8 @, N' S

& A# n/ i. a2 H4 Z( c4 }2 |% v最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.黑橄欖少許、熟米飯1碗、帕達諾起士2大匙、熟珍珠薏仁1/2碗
7 }5 K4 v$ r$ w7 ~+ {7 z+ ^最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區☆夜玥論壇ק3 Q" u3 E; E$ M& j
4.紅蘿蔔絲1/4條、麵粉少許/ t0 d# R, G. n* V7 L# C  C

( k1 ^6 L/ y+ N" H$ ^# cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調味料：油少許、鹽適量  h8 T5 B+ D* B4 c
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作法：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, U0 e, F" e/ ^) P. [0 K! l: ^
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1.起鍋入油炒香材料1，下材料2一起煮滾。ds-hk.net1 ?! N* v5 w( j5 p0 {8 S3 ^

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6 W* S7 Y% g0 X: Y0 @最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.紅蘿蔔絲沾少許麵粉，中火炸至酥脆，再放到燉飯中央做為裝飾，即大功告成。
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, Z3 c1 A( F4 }" ^0 ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源ps:若第一次做燉飯想小心一些，材料2可以一次不要加太多。先加約半杯的量跟米飯等材料燉煮，等米飯吸收湯汁後，再加半杯材料2，過程中要記得不時攪拌，同樣動作到材料水用完，且米飯變軟而濃稠。