白菜鱈魚細粉〔已檢〕
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大白菜1顆、新鮮香菇2朵、柴魚湯1碗、扁鱈魚1塊、香菜2大匙、濕豆皮2片、泡水冬粉1把
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△ 將白菜切片，香菇切絲，豆皮切絲，鱈魚去骨切塊備用。
% z- N/ ^; E4 d! \# i* k3 Vds-hk.net△ 起鍋，倒入適量油，放入魚骨煸炒至香後，倒入柴魚湯煮滾後，過濾成魚湯。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- c, f' ^+ ^0 X1 t
△ 取砂鍋，放入白菜、冬粉、香菇、豆皮、鱈魚塊後加入魚湯，蓋上鍋蓋煮滾即可。（10分鐘）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* r0 W* A9 o2 g6 V) V' q( p" o! g
△ 同上鍋，灑入鹽、白胡椒調味後，灑上香菜即可。
0 _+ I5 V( b3 t3 M5 d; |ds-hk.net△ 盛碗後，灑上白胡椒、香菜即可ds-hk.net1 K' j/ v2 x& ]3 U" m
6 U3 E# l4 s- Y2 j: S, N最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區※白菜含高鉀，吃白菜可以幫助消水腫。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; i0 @! P$ m1 y+ m# I
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-29 12:27 編輯 ]
