白菜鱈魚細粉〔已檢〕
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大白菜1顆、新鮮香菇2朵、柴魚湯1碗、扁鱈魚1塊、香菜2大匙、濕豆皮2片、泡水冬粉1把
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△ 將白菜切片,香菇切絲,豆皮切絲,鱈魚去骨切塊備用。
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: o& X ]. {8 R- s9 r! Z( c" R☆夜玥論壇×§△ 取砂鍋,放入白菜、冬粉、香菇、豆皮、鱈魚塊後加入魚湯,蓋上鍋蓋煮滾即可。(10分鐘)
' v6 V. \+ `! R [bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源△ 同上鍋,灑入鹽、白胡椒調味後,灑上香菜即可。
5 V% {. p) d% H△ 盛碗後,灑上白胡椒、香菜即可ds-hk.net; o1 [7 s1 O9 I- v
& T0 ^) N' F8 r☆夜玥論壇×§※白菜含高鉀,吃白菜可以幫助消水腫。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區0 W( M# V y( H# v
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-29 12:27 編輯 ]