[中菜] 燻鮭魚蔬菜炒飯〔已檢〕

(1人份)最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 j1 }5 w' l& f. g( c, V8 Z: w

! M1 o; V6 M1 v- I$ a: E4 Y# {6 x最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區食材:燻鮭魚70g、三色蔬菜丁45g、洋菇15g、洋蔥15g、美生菜10g、雞蛋1個、白飯1碗
) B8 i+ G. E8 \+ }ds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ H7 K& O. x# D
調味料:胡椒少許、鹽少許
+ [+ m6 V' h' [4 t/ ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק- r- X: {0 I6 ^4 V/ f5 _! y
做法:
2 X  S: |, D( g+ N0 `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
* Y+ z/ @8 i/ X* ?4 M' \/ F3 p7 ?☆夜玥論壇ק1.燻鮭魚切小塊、美生菜切細、洋菇切片、洋蔥切丁。
/ C1 ^& P. q( r" V2 V0 j5 H) ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
* D, |8 i8 n, A1 A+ e, }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.起油鍋，倒入蛋汁，炒到全熟。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ z+ M  m6 X, W8 x

$ {9 x9 b' I1 I5 d1 T5 U" |) ^0 T☆夜玥論壇ק3.接著放入三色蔬菜丁、洋蔥丁和洋菇炒熟。
) n  t" n5 q4 Z: k- x2 o' Z. ~" Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: e" T( t: r2 Y( v7 G- @4 w
4.放入燻鮭魚翻炒，鮭魚炒熟後，放入白飯。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 Z# x9 {4 ]+ G; T- C

- H1 {* |  r6 A5 W4 k0 @* ?☆夜玥論壇ק5.最後加入美生菜翻炒幾下即完成。
" l$ C- C$ e  e9 u' m☆夜玥論壇ק
4 P% {% L6 L$ r' V☆夜玥論壇ק(炒飯用隔夜飯最好，因為少了水氣，才能炒的粒粒分明。)
" M5 r* `( d# Y; H7 g' ~2 Z0 ]! `☆夜玥論壇ק
3 u% b) q1 [7 _/ E- Q☆夜玥論壇ק[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-12-16 16:41 編輯 ]