[中菜] 海陸香烤飯糰〔已檢〕

(1人份)
9 ?8 v0 }; o8 z5 s7 N! J$ _) U最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" p$ R- J- V( a
食材:白飯半碗、罐頭鮪魚100g、火腿丁100g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ K& y' w; h1 o) A1 b3 b( R; S
☆夜玥論壇ק% s- R- I/ `  q- o: _4 L9 {% D( S% P
調味料:照燒醬適量最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. E0 {. W2 Y) ~: p$ a, d3 j' ?- e2 E
☆夜玥論壇ק1 V& S+ g! d. K  C! {4 d
做法:) w  c0 Z7 W. j9 k8 u8 K

1 p/ U4 E8 g+ y1 I8 P# H7 N8 V! i☆夜玥論壇ק1.將白飯盛在一個稍具深度的碗中，加入罐頭鮪魚、火腿丁。
: N# G- t- X- D. v; {最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 x* P+ B8 r) G) L: I; z2 Z8 @
2.倒入適量照燒醬。
9 v# x/ q$ J; i/ e" Z* D3 ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 E2 w& T) ~: H* _
3.然後將飯、料和醬三者仔細攪拌均勻。
# ?, E1 s4 [* p) O: wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(白飯最好用熱飯，比較有黏性。至於照燒醬，最好邊攪拌邊加，比較好抓份量。)
% f; U  ^; W# |1 E$ @& Hds-hk.net* f+ Q0 n3 v1 |: w
4.將拌好的飯填入模具中成型。
4 b( |( C2 Q% A5 I& a- dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
0 Z5 s- x0 {: i4 p5.最後將飯糰放入烤箱，以上下火攝氏180度，烤約3分鐘即完成。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" D5 j# d  ?) m9 O. @

. K- G# _# I6 ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-7 10:49 編輯 ]