(5人份)" y7 i2 A& {5 U

/ W' c' V6 ?" Q, q& R. J, |ds-hk.net食材:南瓜1/2個、去骨雞腿肉300克、薑片4片、蔥2根
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+ B; J; t! M9 ?8 [7 J# W0 `最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區調味料:醬油60克、米酒15克、砂糖15克
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: z- J# D- H& U' R4 r  e9 {ds-hk.net做法:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 C( u6 k- W" j
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1.南瓜洗淨去皮，切成長寬約4公分的塊狀。雞腿切成長寬約3公分的塊狀。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" k: N6 s; O; E/ f' M1 G( p
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2.熱油鍋，雞腿入鍋，以中大火翻炒約30秒，雞腿肉變色即可起鍋。☆夜玥論壇ק  W0 k" k- ^0 C, g) N# t

) O# }0 o% H% E  obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.另取一鍋，鍋裡放入少許油先熱鍋，放薑片、切段的蔥以中火翻炒30秒。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 j. G+ S) _! h4 c0 ~

# I; ~) n1 ^2 d3 f  |ds-hk.net4.接著放入南瓜塊，先以中火炒1分鐘。8 r) h( X- y) L

: L$ v$ \! z) `" A& ?4 l% Y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5.醬油、米酒、砂糖與200c.c.水放入鍋中，之後放入雞腿肉塊。☆夜玥論壇ק$ N2 `; N7 z0 Q3 I
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6.將食材與調味料拌勻後，以中大火煮滾，蓋上鍋蓋以中小火燜煮，約15~20分鐘完成。

終於有南瓜的料理啦XDDDbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# T' A8 C9 r2 l2 s3 m! i$ y
我冰箱裡的一顆南瓜不知道要怎麼辦的說ds-hk.net$ j/ n' B. U+ P% @3 o
南瓜我只會用蒸的，連南瓜濃湯也不會做QQ
1 p7 H, J1 x5 O4 `這道簡單，買個雞腿肉試試

南瓜啊~~8 O# u3 C/ y- \4 i4 m) Z5 Y
還有一個甜的做法---南瓜牛奶
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只要將南瓜蒸熟後 切塊 再和鮮奶一起放進果汁機攪拌就OK了

喔喔喔，這個好（拇指）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: h/ T. d0 k2 t6 b  y
像果汁的作法，就更簡單了XDDD☆夜玥論壇ק5 @4 _. \( n7 J7 ?/ f2 J
丟下去打一打就好了最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' R9 D# u  T6 R1 I7 Q
感謝分享

很高興能幫到你bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ D- h. K! Y3 [" Z$ v
☆夜玥論壇ק8 u+ e2 n/ f5 T  m3 P; S  r
嗯~~如果想喝像果汁的南瓜牛奶  可以將打好的南瓜牛奶用濾網過濾一下bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ S' h5 i- Q) q- W9 D! r# ]
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不過我都喝不過濾的南瓜牛奶  南瓜果肉和纖維通通吃掉 ds-hk.net: q$ N! r* |4 Q  r/ W# \

- n8 D, Y% ~/ ]  @4 L感覺比較不浪費!!
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