蔬食千層麵〔已檢〕
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蔬食千層麵 【 詹姆士 】 ☆夜玥論壇ק& U$ i1 F, C$ S
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食材：/ z: s& v- j$ }+ ~9 [% w
6 B3 K* U/ l3 [" g8 ^ds-hk.net 義大利千層麵6片、番茄5顆(去籽切小丁)、洋蔥1顆、墨西哥辣椒3根、九層塔1碗、茄子1根、蒸熟馬鈴薯1顆、莫扎瑞拉起司2顆、番茄醬4大匙、帕馬森起司1塊、菠菜1把、奧勒崗1匙、鮮奶油1碗、蒜末2匙、大蒜麵包1條、杏鮑菇1根、橄欖油最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& B$ b: W. ?# t X) A, S
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3 B: D& e/ E* R/ G* Y; [☆夜玥論壇ק
. e7 A4 r6 Z2 E. l$ V7 w☆夜玥論壇ק 2.取出熱水後放入千層麵片，再進微波4分鐘。(1000W)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' q" c; i. D3 k; u$ N, A8 ~
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3.內餡：取一水晶碗，放入洋蔥丁、番茄丁、墨西哥辣椒丁、菠菜末、杏鮑菇丁、茄子丁、番茄醬4大匙、奧勒崗末1匙、蒜末2匙、橄欖油2匙、黑胡椒粉、海鹽、九層塔末，混合拌勻，蓋上保鮮膜，入微波4分鐘。(1000W)
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1 A& J$ [3 f- ?9 B3 A 4.將千層麵鋪烤盤最底部，放上內餡、馬鈴薯片、莫扎瑞拉起司(撕小塊)，重複動作三次後，最表層灑上帕馬森起司、鮮奶油，不蓋保鮮膜，底部墊筷子，入微波6分鐘。(1000W)ds-hk.net. k" P, G: {1 K4 ]# m- D
t' k- @/ W7 C/ @/ V最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 5.取出後再灑上帕馬森起司、海鹽、黑胡椒粉即完成。
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