龍羊得意 三陽開泰
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龍羊得意 三陽開泰 【 郭主義 】
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9 A$ Q; \' E/ r4 {ds-hk.net 羊肩排6隻、夏威夷果1碗、洋蔥1/2顆、小黃瓜1條、芹菜50克、黃甜椒1顆、紅甜椒1顆- _9 v2 D) _0 h5 k" q3 r* L" [
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調味料：
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醃料：木瓜皮半顆、波蜜果菜汁2瓶；蛋2顆、玉米粉3大匙、香草粉1/2匙ds-hk.net5 \& R- j. e# J
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涼拌料：鹽1/4匙、香油1匙、芥末油1/2匙
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1.夏威夷果炒香後，放入塑膠袋中敲細碎狀。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" U# M+ F* I: e% V8 N
+ d! M" c) v1 S( s, p4 ^; n, I2 {0 ` 2.取一水晶碗，羊肩排兩面槌鬆，加入波蜜果菜汁、木瓜皮醃1天。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 O( R& D9 w+ `+ j8 [- N3 {- E5 F3 d
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3.洋蔥切絲、小黃瓜切絲、芹菜切絲、紅黃甜椒切絲，放入冰塊水中冰鎮，瀝水後調入鹽1/4匙、香油1匙、芥末油1/2匙拌勻，取出排盤。ds-hk.net# q! I" W6 p8 q9 r, y3 g2 g
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4.起150度油鍋，取羊肩排拌入蛋液、玉米粉、香草粉抓勻，下鍋炸至6分熟，撈起瀝油。(約2-3分鐘)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 F+ }5 k3 L8 n/ W1 N- \
/ A1 s: |7 H, Tds-hk.net 5.起鍋，摩卡咖啡沖開後加入糖調味，倒入鍋中，再放入羊肩排煨煮至熟，取出排盤。(煨煮約2-3分鐘)
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6.同上鍋，將鮮奶油及太白粉混合後倒入鍋中煮醬汁，取出淋在羊肩排上，最後灑上夏威夷果點綴即完成。" n7 d( f7 [" y3 l
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7.裝飾擺盤。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ ?; k1 I6 u# E: v- O7 w; V# ~
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內容來源 ： 型男大主廚
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