生活節奏日漸加快，個人形象卻不能不注意，於是不少人把洗頭的時間擠在了早上出門前或臨睡前，但專家提醒，這兩個時間不太適合洗頭，如果不得不在這兩個時間洗頭，千萬注意要吹幹。
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對於習慣於每天晚上洗頭，然後濕著頭髮睡覺的人，北京中醫醫院皮膚性病科主治醫師張廣中認為，工作了一天，疲勞不堪，人體抗禦病痛的能力降低，晚上洗頭，又沒有擦幹，使水分滯留於頭皮，夜而冷凝，長此以往導致氣滯血淤，經絡阻閉，鬱積成患。疾病之患初起，頭皮局部有滯障麻木感，特別是頭頂多見，伴綿綿隱痛，或洗頭後第二天清晨，頭痛發麻，且易感冒。
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而且被褥枕頭等多潮氣，再加上濕頭髮帶來的水分和人體睡眠時散發的熱氣，就更有助於細菌滋生，並最終感染人體。洗頭本是為了健康衛生，卻反而會洗出病來。因此，洗頭後要先用寬齒梳梳理，等頭髮半幹，再用吹風機整理頭髮。
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早晨出門前洗頭也是不可取的，尤其是在寒冷的冬季。因為頭髮沒有幹，頭部的毛孔開放，很容易遭受風寒，輕者也會患上感冒頭痛。若經常如此，還可能導致大小關節的疼痛，甚至肌肉麻痹。如果一定要洗，不僅要用吹風吹幹，還要等頭髮晾涼，毛孔關閉後再出門。
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總之，早晚洗頭後，一定要及時用吹風機吹幹，尤其是在冬季。
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