[世界知味] 優酪乳嫩雞排

Yogurt Marinated Chicken
# U  M' v3 S4 w( e6 ^9 x- M1 X☆夜玥論壇ק
0 T# R/ q" c+ C4 j' Y1 k9 j4 V% L$ t材  料 份  量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 d( [3 V+ l" C* E) n# K" }& R9 z
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* _3 I6 g( ^/ m/ z) K
原味低脂優酪乳 1/2 杯
$ V8 a% U5 M% q0 U! C2 mds-hk.net蒜泥 3 瓣 ☆夜玥論壇ק. j2 i) d! H& @) P6 j' n0 ]5 P
檸檬汁 2大匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 Y# F$ @) L. q; H
沙拉油 1大匙
8 k2 {- {, e9 C2 V6 {0 ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源糖 1匙
( [4 n; X* B' R- s1 {$ _( E☆夜玥論壇ק辣椒粉 chili powder 1/2匙
8 g+ r( \9 e( L2 q3 I薑 1大匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 @! N! R$ I+ \
鹽 1/2 匙
8 b& \8 u* o7 I; [) v( o& h9 d+ W最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區小茴香 1/4匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# O; o& N" h# f+ f; v* ]# I
去骨雞胸肉 4~6片 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ v' c8 y( ]( d( t: j: p+ {* o  H
☆夜玥論壇ק7 p/ {; j4 l$ p% i5 h
將所有材料拌勻，放入有扣環的塑膠袋內。
+ r# _# Q1 x) A4 Q4 J最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
, h& c' B1 C% `! z$ M# b7 P, y加入雞胸肉，讓雞胸肉均勻沾滿醬汁，壓出多餘空氣扣上環扣。
: H' {3 c  {% r# g( T☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 d/ v+ }. o/ j
放置在冰箱內進行醃泡，至少8小時以上方能入味。
( W- H( R- n+ `8 P6 ^5 X8 z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區☆夜玥論壇ק, E8 A8 t  y5 r3 m9 g- h+ z; R
可使用家庭式室內烤肉爐烤至熟即可食用。