[世界知味] 優酪乳嫩雞排

Yogurt Marinated Chicken
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材  料 份  量☆夜玥論壇ק, P( T& w% t* H: T  p( G" [3 L

; J5 t+ I/ r. k& H+ R原味低脂優酪乳 1/2 杯
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糖 1匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 R* _9 Q: H( M* O
辣椒粉 chili powder 1/2匙
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將所有材料拌勻，放入有扣環的塑膠袋內。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 |5 s4 W: C( ?" D  U
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加入雞胸肉，讓雞胸肉均勻沾滿醬汁，壓出多餘空氣扣上環扣。
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放置在冰箱內進行醃泡，至少8小時以上方能入味。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: H- Z6 u2 K2 F5 Z
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可使用家庭式室內烤肉爐烤至熟即可食用。