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[小食] Vegetarian koftas with sumac stew〔已檢〕

Vegetarian koftas with sumac stew〔已檢〕

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/ s' ?  q# G8 `ds-hk.netIngredientsbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% J9 B3 A: q  B6 |) W: U# [
☆夜玥論壇ק. k# R  `# w7 h2 ~/ P5 T' p5 {4 M
1kg block tofuds-hk.net6 T+ t; k& k, ]; [/ N
300-350g breadcrumbs
6 {1 J" P% _0 b9 m7 Dds-hk.net1 clove garlic, choppedds-hk.net0 q5 g- ?& k* Y! Z8 e
1 tbsp chopped parsley
5 M, Q3 t8 }' Q$ k0 {ds-hk.net1 tbsp harissa paste
# c# x. e) Q+ e" I$ q4 w☆夜玥論壇קSplash of rose water
3 F3 Y* f; t! Q6 ^3 l6 A- XZest and juice of 4 lemons
( Y1 Y* O7 G7 I4 n0 Z最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區1 tbsp chopped mintds-hk.net- T% h  M7 A1 F7 P: |# \
Pinch of ground cinnamonbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ G* {  o: }5 X- c) C
100g dried apricots, finely choppedds-hk.net* L' `2 }7 W( G% m& m
100g dates, finely choppedbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: S7 V% W) J3 a8 p# J0 d# W3 A, A
1 tbsp sesame seeds, toasted最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區2 s' z- e2 Z7 `: f) a5 ]/ h
3 eggs, plus 1 egg yolk
% l  F1 Z) C2 e0 J8 s9 z" NFor the stewds-hk.net- u( \5 N2 f4 y

" g0 e2 B0 N/ K( ]6 |5 L/ Yds-hk.netSplash of oilbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; a9 ?' h. w4 o4 s; K
3 sticks celery, finely chopped最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區1 q* L& a  U$ e9 n9 l
3 carrots, finely chopped
' Z8 [5 z: s) N2 ]7 m* P- abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 onion, finely chopped
4 c4 f5 ?1 s+ I( b: N6 Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 bulb fennel, finely choppedbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 {; a+ H& D7 c8 k8 X
1 tbsp tomato puree
! i' p* z5 D. |1 a& d/ Bds-hk.net400g can chopped tomatoes
0 T* w* [4 M, i, u  h/ Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 tbsp sumacbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! ~5 I. c. H( b' V
300ml stock
2 b1 b# V9 j; X  _' n0 b2 V9 w最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區200g giant couscous
0 J- E9 B! Q& K4 ?+ Y$ }  ?* c! i最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區1 tbsp chopped parsleybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! F* q0 e0 J# N% e$ [4 m: O- H8 ]
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Flatbread and yoghurt☆夜玥論壇ק" p/ n! K3 m( T1 O. ^  w" n
Method
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In a food processor blitz the tofu and breadcrumbs together. Add the remaining ingredients and pulse until the mixture comes together, then roll into balls about 4cm in diameter. Heat a deep, heavy-bottomed saucepan of oil until sizzling hot then deep-fry for 4 minutes until crisp and golden.ds-hk.net4 E* ]3 {0 W" a6 d1 B1 E

1 L4 a1 q3 b( _7 j☆夜玥論壇קTo make the stew, heat the oil in a frying pan and gently fry all the finely chopped vegetables for a couple of minutes until starting to soften.
; ?* K, u( h+ N9 g! u最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區. p, a9 w$ Q' m5 Z9 f7 q
Add the tomato puree and cook for 6 minutes, then add the tinned tomatoes, sumac and stock, bring to the boil and simmer for 20 minutes.
6 W% R. u& A7 Z: S3 K4 Kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
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: v$ Y5 ?5 p9 K4 ]7 V) ids-hk.netSpoon into a bowl, sit the koftas on top and serve.1 Z% y1 f3 k% P' N
, R* W4 j. F1 k% ~2 z2 U9 _& q6 ]
[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-29 15:22 編輯 ]
夫君子之行,靜以修身,儉以養德。淡泊以明志,寧靜以致遠。夫學須靜也,才須學也,學以廣才,志以成學。

矜功不立,虛願不至。

不患無位,患所以立;不患莫己知,求為可知也。

立德、立功、立言。

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