[小食] 彩虹凍卷〔已檢〕

材料 :
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新鮮三文魚肉 - 90 克
4 V* a; q4 w8 n2 b% Q" rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源越南春卷皮 - 10 片ds-hk.net5 g* Q$ O6 k& D; |4 E5 {; O1 x
甘筍 - 2 條
0 D6 ?* D' G4 x) d, t7 F; {ds-hk.net青瓜 - 1/2 條
0 k. n5 n  j1 G! H1 p☆夜玥論壇ק洋蔥 - 1/2 個
' H7 v) J+ U. ?$ Xds-hk.net車厘茄 - 8 粒
9 z. Z" |' q" w' A" u) Bds-hk.net& E1 J3 N0 J/ c$ q& z
沙律汁：
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蘋果醋 - 4 湯匙
1 K- B  a; \$ M) F0 D* x+ [; N雜錦香草 - 2 湯匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, N/ ~. T6 I2 e
蜜糖 - 2 湯匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! x5 j( l0 K+ Y7 e+ |
檸檬汁 - 1 湯匙
3 p+ V! w# ^, S  }蒜蓉 - 2 粒
! ~1 _9 N/ H/ w( }: J" k# H9 e薄荷葉 - 數片ds-hk.net. M6 e/ g1 s( M+ i# b7 c
辣椒碎 - 適量ds-hk.net! k* S, E! N! D. Z
橄欖油 - 適量
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做法 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* ?: L5 d7 }9 C% ?& ~$ N
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1.  三文魚肉切粒；甘筍、青瓜、洋蔥洗淨切絲；車厘茄切半。
1 q  i6 _3 K; q& L, h  ~2.  沙律汁材料拌勻，再加入(1)拌勻。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ v' k, q1 f, Z9 ?) ]* q! L# M
3.  越南春卷皮用暖水逐片浸軟。 ds-hk.net  l; B+ \1 K6 f
4.  將餡料放在越南春卷皮上，包成春卷狀。
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溫馨提示
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以蔬菜為主的菜式含豐富維他命及礦物質；三文魚含奧米加 3 脂肪酸，有抗凝血功效；橄欖油含不飽和脂肪酸，可護心之外，還可以令沙律汁更香滑。沙律汁以天然材料調製，較巿面的沙律醬低脂又低鹽。加入少許顏色鮮艷的辣椒令凍卷帶點東南亞風味，酸酸辣辣的味道令人食慾大增
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2 @* a! j% J& V: z. J, K1 Jds-hk.net[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-28 20:02 編輯 ]