發新話題
打印

[生活資訊] 多吃菠菜、芭樂、柑橘防失智

多吃菠菜、芭樂、柑橘防失智

本文來自:☆夜玥論壇קhttp://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:黑暗帝王 您是第661個瀏覽者
作者: 【記者蘇湘雲/綜合外電報導】 | 台灣新生報 – 2012年9月17日 上午12:07
多吃菠菜、芭樂、柑橘類食物、胡蘿蔔等含抗氧化營養素的食物或可保護大腦,幫助預防、減緩失智症傷害。
菠菜、胡蘿蔔、芭樂、柑橘類食物多含有維生素C、β胡蘿蔔素等抗氧化營養素,德國最新研究發現,輕度失智症患者血液中的維生素C、β胡蘿蔔素濃度偏低。研究認為,維生素C、β胡蘿蔔素等抗氧化成分也許能保護大腦,預防失智症症狀。
共有七十四位阿茲海默症患者與一百五十八位健康同齡者參與研究計畫,阿茲海默症患者平均年齡為七十八點九歲。研究顯示,也許可以透過調整飲食,或攝取抗氧化成分,影響阿茲海默症病情。
阿茲海默症是一種退化性神經性疾病,醫界懷疑,氧化壓力可能促使阿茲海默症發生、惡化,因此抗氧化劑或可幫助減緩神經退化症狀。
德國研究人員檢測阿茲海默症患者血液中的維生素C、β胡蘿蔔素、茄紅素與輔助酵素Q10,結果發現,與一般健康同齡者相比,阿茲海默症患者血液中的維生素與β胡蘿蔔素濃度明顯偏低。
研究人員指出,未來還需要進行長期、大規模研究,才能證實維生素C、β胡蘿蔔素是否真能預防、減緩阿茲海默症病情。研究成果已發表於「阿茲海默症期刊」。
  
有眼無珠與白目之人畜全都去死   無資格活在這個世界上
勿惹黑闇雙王  雙王勝為王  敗者為寇  敗者唯有死孰贖罪   

TOP

不過這一天是要吃多少?
畢竟之中的營養量一份是不多

TOP

發新話題

當前時區 GMT+8, 現在時間是 2024-12-23 13:12

Powered by Discuz! 6.0.0Licensed © 2001-2014 Comsenz Inc.
頁面執行時間 0.054803 秒, 數據庫查詢 6 次, Gzip 啟用
清除 Cookies - 聯繫我們 - ☆夜玥論壇ק - Archiver - WAP
論壇聲明
本站提供網上自由討論之用,所有個人言論並不代表本站立場,並與本站無關,本站不會對其內容負上任何責任。
假若內容有涉及侵權,請立即聯絡我們,我們將立刻從網站上刪除,並向所有持版權者致最深切的歉意。