[小食] 芝麻漢堡麵包〔已檢〕

◎食材(熱量：205/1個)
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; |1 b, N# `$ g( m; mds-hk.net高筋麵粉--------------------------250gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- r% r, a: Z( z
酵母粉-----------------------------14g
( v2 C" _# A  Q3 C☆夜玥論壇ק砂糖--------------------------------10g
8 P  J- s/ z  ?5 L( G. B# l: R鹽-----------------------------------一小搓
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低脂牛奶---------------------------150ml
/ j- ~; @+ p/ e4 Z. N" m* x最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區水-----------------------------------50ml
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做法最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& n# j5 Q& r7 A' f# h: k
ds-hk.net* n0 o. Z* U7 \5 `

; f. i: {5 Q8 g1. 將酵母粉倒入50ml的溫水中，放置一旁預先發酵5-10分鐘，等酵母水表面出現很多泡沫，變得混濁即可。% X* i. m4 w9 A6 U6 W

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4. 在做法2的乾粉中加入做法1的酵母水、130ml的溫牛奶及30g的溫奶油液攪拌均勻。ds-hk.net; x1 m# a* T9 {) v

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7. 將麵團分割為六等份，把光滑濕潤的那一面朝外翻出並滾圓，放在烤盤(要塗油或放一層烘培紙，以避免沾黏)上再進入微波爐中進行二次發酵(如果微波爐內的溫度變低，可以再換一杯熱水)。
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8. 二次發酵大約需要30-45分鐘，只要圓麵團變成兩倍大即可。5 d; [, P+ ?+ I, d* s/ p# o: v6 }0 T" K

8 E9 `' L" i# t+ I8 d  F% u1 F9. 預熱烤箱至華氏340度(攝氏170度)。
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+ d7 \' K. Z- S  T" K$ b7 n10. 將麵團稍微壓扁後，在表面塗上薄薄一層蛋液並灑上芝麻，放入微波爐再進行最後一次發酵，此次大約也需要30-45分鐘，等待麵團膨脹至接近兩倍大即可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 F) Z( D) C& f+ ~( }+ w9 e
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11. 在麵團表面噴一些水後，進烤箱烤約20分鐘即可出爐。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 V/ S' _  |" u, Z  {. |
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將漢堡麵包切半塗上一層奶油在平底鍋煎一下，再夾入事先煎熟的雞肉洋蔥漢堡排、放片起司，就是簡單又美味的早餐了，如果比較功夫一點再疊上生菜和番茄，還加入主婦滿滿的愛心，應該會比麥XX營養又好吃吧！
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