[小食] 芝麻漢堡麵包〔已檢〕

藍紫葵

見習天使長

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1^# 大中小發表於 2012-10-3 02:44 只看該作者

芝麻漢堡麵包〔已檢〕

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◎食材(熱量：205/1個)

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高筋麵粉--------------------------250gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ A- O  k. f  A8 W
酵母粉-----------------------------14g
砂糖--------------------------------10g☆夜玥論壇×§  @/ C- R' ]  s5 f3 z1 m
鹽-----------------------------------一小搓bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( S) e4 G" q+ J: N& D, {( W
無鹽奶油---------------------------30g☆夜玥論壇×§% t, e( N8 O- n/ ]6 ^
低脂牛奶---------------------------150ml
水-----------------------------------50ml最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 K7 u; O, v1 [9 }

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6 M- k9 `8 C- U) Q0 d1. 將酵母粉倒入50ml的溫水中，放置一旁預先發酵5-10分鐘，等酵母水表面出現很多泡沫，變得混濁即可。9 G$ R% E8 n8 f. e, M3 @
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2. 將高筋麵粉、砂糖及鹽混合均勻備用。ds-hk.net, [; a9 S* D7 a1 |: ^% |
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, `. ]- G% v& Gds-hk.net3. 加熱無鹽奶油至融化後，放置一旁降溫到不會燙手。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: l+ u. |" S3 P" p3 f/ e3 Q/ {
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4. 在做法2的乾粉中加入做法1的酵母水、130ml的溫牛奶及30g的溫奶油液攪拌均勻。
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5. 將此麵團攪打至出現薄膜，在攪打的過程中可視麵團狀態加入15-20ml的溫牛奶。
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6. 把攪打完成的麵團放在塗油的大碗中，放入微波爐並加放一杯熱水增加溫度、濕度，發酵約1.5-2小時就可以看到變成兩倍大的白胖胖麵團，之後用手輕壓將麵團中的空氣擠出。

7. 將麵團分割為六等份，把光滑濕潤的那一面朝外翻出並滾圓，放在烤盤(要塗油或放一層烘培紙，以避免沾黏)上再進入微波爐中進行二次發酵(如果微波爐內的溫度變低，可以再換一杯熱水)。
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8. 二次發酵大約需要30-45分鐘，只要圓麵團變成兩倍大即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ N# \# ~7 B5 l+ h  H# G) @$ Y* g

8 E# C2 R, k6 o# ]: T, m4 pds-hk.net9. 預熱烤箱至華氏340度(攝氏170度)。
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10. 將麵團稍微壓扁後，在表面塗上薄薄一層蛋液並灑上芝麻，放入微波爐再進行最後一次發酵，此次大約也需要30-45分鐘，等待麵團膨脹至接近兩倍大即可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. S: a/ N& y9 U9 A
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11. 在麵團表面噴一些水後，進烤箱烤約20分鐘即可出爐。ds-hk.net. U& K$ F, {1 p( g
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將漢堡麵包切半塗上一層奶油在平底鍋煎一下，再夾入事先煎熟的雞肉洋蔥漢堡排、放片起司，就是簡單又美味的早餐了，如果比較功夫一點再疊上生菜和番茄，還加入主婦滿滿的愛心，應該會比麥XX營養又好吃吧！bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 R) n3 ]  o" ^+ ?- Y
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[ 本帖最後由十小海乂於 2012-10-9 19:35 編輯 ]

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